Цитрусовая диета — минус 5-8 килограммов
Все цитрусовые, а в особенности грейпфрут, очень полезны. Витамин C, входящий в их состав, защищает от вирусов и микробов, кальций – укрепляет кости, калий – полезен для сердца, железо – при малокровии. Именно поэтому Цитрусовая...
Как обмануть аппетит
По утверждению ученых проблемой лишнего веса страдают около 30% населения земного шара. Неумеренная тяга к еде не только портит фигуру и приводит к ожирению, но и серьезно вредит здоровью. Почему так сложно избавиться от желания...
Вода и соль — худеем без диет!
Недавно я узнала, новую для меня методику похудения и, конечно же, сразу решила поделиться ей со своими читательницами. Называется этот метод: Вода и соль – худеем без диет!
Как работает методика похудения?
Вода способствует ускорению обмена...
Как нужно питаться чтобы набрать вес
В мире довольно много людей, имеющих хрупкое телосложение. Нередки случаи, когда они комплексуют из-за своей худобы и мечтают поправиться, также страстно, как полненькие - похудеть. А, вопреки расхожему мнению, поправиться гораздо труднее, чем похудеть. Несложные правила...
Злаковая диета — худеем на 2 кг за 2 дня!
Если до праздника осталось несколько дней, а праздничный наряд вам всё ещё тесен, воспользуйтесь предложенной ниже экспресс-диетой. Злаковая диета - худеем на 2 кг за 2 дня поможет без особого труда сбросить лишний вес! К тому...
Как сбросить лишний вес за один день
Что делать, если праздник уже завтра, а надеть праздничное платье мешают несколько лишних сантиметров? Как сбросить лишний вес за один день? Возможно ли это?
Несколько способов сбросить лишний вес
● Поскольку диеты здесь не помогут. Используем более...
Основные правила питания для похудения
Все мечтают иметь красивую и стройную фигуру, но не все знают, можно ли сохранить стройность без жестких диет и изнурительных тренировок. Предлагаю вашему вниманию основные правила питания для похудения, которые позволят не только избавиться от...
Как похудеть занимаясь ходьбой
Хотите узнать, как сбросить лишний вес без диет, дорогостоящего оборудования и посещений тренажёрного зала? Если ваш ответ - "да", то эта статья для вас. Из неё вы узнаете, как похудеть занимаясь ходьбой.
Чтобы сбросить лишние килограммы,...
Чешская диета — минус 3-4 кг за неделю
Чешская диета – минус 3-4 кг за неделю разработана пражскими специалистами-диетологами. Особенность чешской диеты в том, что она предполагает 6 приемов пищи в строго оговоренное время.
Главное условие диеты – питание строго по часам. Если...
Диета Аниты Цой
Певица Анита Цой давно стала примером для подражания. Сейчас ее фигура полностью соответствует мировым стандартам. Но всем известно, что начинала свою карьеру Анита, будучи довольно пухленькой девушкой. Подумать только, в 22 года она весила...
Можно ли похудеть с помощью корицы
В наши дни корицу довольно активно применяют для борьбы с лишним весом. Думаю, вам, наверняка, известно, что этот чудесный продукт способен предотвратить образование новых жировых клеток и расщепить старые. Подтвержден учеными и тот факт, что...
Упражнения для плоского живота и пресса
Если ты читаешь эту статью, значит по-прежнему полна решимости сделать животик плоским и сексуальным. Базовый комплекс представляют 4 упражнения для плоского живота и пресса.
Выполняя эти упражнения удастся достичь хороших результатов только, если ты уже...
