Недостаточно иметь хорошие средства по уходу за кожей: чтобы ваши продукты были наиболее эффективными, вам также необходимо наносить их в правильном порядке. Ваш режим будет зависеть от вашего типа кожи, ингредиентов и рецептур ваших продуктов, а также времени суток. Однако хорошее эмпирическое правило заключается в том, чтобы наносить в порядке текстуры, от самых тонких к самым толстым, поскольку тонкие продукты не смогут проникнуть в более толстые.
Идеальный 9-шаговый режим ухода за кожей
Независимо от того, есть ли у вас трехэтапный или девятиэтапный режим, каждый может сделать одну вещь, чтобы улучшить свой уход за кожей, а именно наносить продукты в правильном порядке. Независимо от ваших проблем с кожей, вы захотите начать с чистой, тонированной основы, затем нанести концентрированные активные ингредиенты и закончить увлажнением — и, конечно же, SPF в дневное время. Вот шаги для правильного режима ухода за кожей:
- Вымойте лицо 1 .. Утром и вечером ополаскивайте лицо водой и втирайте небольшое количество мягкого очищающего средства между чистыми ладонями. Нанесите средство для умывания массирующими движениями на все лицо, слегка надавливая. Ополосните руки и помассируйте лицо водой, чтобы ополоснуть лицо, пока не удалите очищающее средство и грязь. Аккуратно промокните лицо насухо мягким полотенцем. Если вы пользуетесь косметикой, вам может потребоваться очищение дважды за ночь. Сначала удалите макияж с помощью очищающего масла или мицеллярной воды. Попробуйте оставить специальные средства для снятия макияжа с глаз на пару минут, чтобы макияж легче снимался и не натирал глаза. После этого нанесите мягкое очищение на все лицо.
- Нанесите тонер 2. Если вы используете тонер, наносите его после очищения лица и перед всем остальным. Налейте несколько капель тонера на ладони или ватный диск и аккуратно проведите по лицу. Если ваш тонер обладает отшелушивающим действием, то есть удаляет омертвевшие клетки кожи с помощью таких ингредиентов, как гликолевая кислота, используйте его только на ночь. Увлажняющие формулы можно использовать два раза в день. Не используйте отшелушивающий тоник и ретиноиды или другие отшелушивающие средства одновременно.
- Нанесите сыворотку 3..Утро — прекрасное время для использования сыворотки с антиоксидантами, например, осветляющей сыворотки с витамином С, потому что они защищают вашу кожу от свободных радикалов, с которыми вы будете сталкиваться в течение дня. Ночное время — хорошее время для использования увлажняющей сыворотки с гиалуроновой кислотой, которая предохраняет кожу от высыхания ночью, особенно если вы используете средства против старения или прыщей, которые могут раздражать и высушивать кожу. Сыворотки также могут содержать отшелушивающие вещества, такие как альфа-гидроксикислоты (AHA) или молочная кислота. Что бы вы ни использовали, всегда помните: сыворотки на водной основе должны наноситься под увлажняющим кремом; сыворотки на масляной основе следует наносить после увлажняющего крема.
- Нанесите крем для глаз 4.. Вы можете нанести обычный увлажняющий крем на область под глазами, но если вы решите использовать специализированный крем для глаз, вы, как правило, захотите нанести его под увлажняющий крем, поскольку кремы для глаз, как правило, тоньше, чем увлажняющие кремы для лица. Попробуйте использовать крем для глаз с металлическим шариковым аппликатором и хранить его в холодильнике, чтобы уменьшить отечность по утрам. Использование увлажняющего крема для век на ночь может вызвать задержку жидкости, из-за чего утром глаза выглядят опухшими.
- Используйте точечную обработку 5 .. Рекомендуется использовать точечные процедуры от прыщей ночью, когда ваше тело находится в режиме восстановления. Будьте осторожны с наслоением ингредиентов для борьбы с прыщами, таких как бензоилпероксид или салициловая кислота с ретинолом, которые могут вызвать раздражение. Вместо этого убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы сохранить кожу спокойной и увлажненной.
- Увлажнение 6 .. Увлажняющий крем одновременно увлажняет кожу и фиксирует все остальные слои продукта, которые вы нанесли. Ищите легкий лосьон на утро, в идеале с SPF 30 или выше. Вечером можно использовать более густой ночной крем. Те, у кого сухая кожа, могут захотеть использовать крем утром и вечером.
- Нанесите ретиноид 7.. Ретиноиды (производные витамина А, включая ретинол) могут уменьшить темные пятна, прыщи и мелкие морщинки, увеличивая обновление клеток кожи, но они также могут вызывать раздражение, особенно для чувствительной кожи. Если вы используете ретиноиды, знайте, что они разрушаются на солнце, поэтому их следует использовать только ночью. Они также делают вашу кожу особо чувствительной к солнцу, поэтому солнцезащитный крем просто необходим.
- Нанесите масло для лица. 8. Если вы используете масло для лица, обязательно наносите его после других средств по уходу за кожей, так как ничто другое не сможет проникнуть в масло.
- Нанесите солнцезащитный крем 9 .. Это может быть последним шагом, но почти любой дерматолог скажет вам, что защита от солнца — самая важная часть любого режима ухода за кожей. Защита кожи от ультрафиолетовых лучей может предотвратить рак кожи и признаки старения. Если ваш увлажняющий крем не содержит SPF, вам все равно нужно пользоваться солнцезащитным кремом. Что касается химических солнцезащитных средств, подождите 20 минут перед выходом на улицу, чтобы солнцезащитный крем подействовал. Обратите внимание на SPF широкого спектра действия, что означает, что ваш солнцезащитный крем защищает как от UVA, так и от UVB-излучения.
