Вода и соль — худеем без диет!

12
29

Недавно я узнала, новую для меня методику похудения и, конечно же, сразу решила поделиться ей со своими читательницами. Называется этот метод: Вода и соль – худеем без диет!

Как работает методика похудения?

Вода способствует ускорению обмена веществ, поэтому тот, кто выпивает необходимое количество воды, набирает меньше веса. Одним словом, худеет без соблюдения какой либо диеты.

Давно замечено, что чем меньше мы пьем воды, тем больше и чаще едим. Другими словами, чем меньше пьем, тем больше полнеем.

Вода и соль — худеем без диет

Используя простую методику — «Вода и соль – худеем без диет» — вы сможете более интенсивно сбрасывать лишний вес. Но прежде, чем начать пользоваться этим способом похудения, необходимо убедиться, что ваши почки и сердце в полном порядке. В противном случае, эта методика будет противопоказана.

Вода и соль – сколько и как пить?

● Прежде всего, нужно правильно рассчитать количество жидкости, которое необходимо выпивать в день, чтобы похудеть без диет.

Расчет производится так: 40 г. воды на 1 кг веса. Например, если ваш вес 65 кг, то в день вам нужно выпивать 40 ∙ 65 = 2,6 литра воды.
● Обязательно выпивайте утром натощак стакан воды.

● Вечером за полчаса до сна тоже нужно выпить стакан воды.

● За 15 минут до приёма пищи выпивайте 100 граммов воды. А вот во время приема пищи пить не рекомендуется.

Главное правило похудения

После каждого приема воды положите под язык 2 грамма соли, но не глотайте её, а рассасывайте.

Благодаря этому действию лишний вес будет уходить гораздо интенсивнее. На много быстрее организм очистится от шлаков и токсинов. целлюлита — застоя подкожной жировой клетчатки. Через 3 недели вы увидите, что кожа в районе бедер становится гладкой, то есть исчезает целлюлит, застой подкожной жировой клетчатки.

Важное
1. Для того чтобы похудеть без диет, соль нужно использовать обычную, то есть не морскую и не йодированную. Лучше, если соль будет мелкокристаллическая, так вам будет легче и удобнее её рассасывать.

2. В течение дня кроме воды вы можете пить зеленый чай, а вот от кофе и газировки нужно отказаться.

3. Использовать методику «Вода и соль – худеем без диет» можно не более одного месяца подряд. Воду вы можете продолжать пить, а вот соль использовать не нужно.

Интересный факт

Когда человек рождается, его организм на 70% состоит из воды. После 80 лет жизни в теле человека остается всего лишь 28% воды! Мы как бы усыхаем.

Ученые уверенны – вода препятствует старению. Поэтому, чтобы сохранить ваше здоровье и красоту надолго, употребляйте больше чистой воды.

Дорогие мои, методика: «Вода и соль – худеем без диет», поможет не только сбросить лишний вес, но и избавится шлаков и токсинов без особого труда.

Худейте легко!

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Цитрусовая диета - минус 5-8 килограммов

12 КОММЕНТАРИИ

  1. Все правильно и логично, очень простая диета, но как мне кажется, должна быть очень эффективной. Только нужно действительно посоветоваться с врачом по поводу заболеваний сердца и почек, чтобы не получить отеки вместо стройного тела. И еще! Воду нужно пить фильтрованную, раз уж мы рассчитываем на очищение организма и будем употреблять воду в больших количествах.

  2. На воде я обычно устраиваю разгрузочные дни: раз в неделю или раз в две недели. Сразу от 0,5 до 1 кг уходит. Изредка для организма хорошо такую разгрузку и очищение устраивать. А вот воды сколько пить — это как организм подскажет. Не люблю по нормам в себя запихивать. У каждого организм индивидуален, хочется — пьешь, не хочется — не пьешь.

  3. Насчет большого количества воды — абсолютно согласна! (если нет противопоказаний, конечно), а вот насчет соли — очень сомневаюсь. Можете объяснить механизм действия? Соль, вообще-то задерживает воду в организме, что приводит к отекам, а, следовательно, развитию целлюлита.

    • Рекомендую прочесть книги Ферейдона Батмангхелиджа: «Ваше тело просит воды», «Вы не больны, у вас жажда», «Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии» и другие.

  4. Вода и соль для похудения без диет -это интересно и просто, а насколько эффективно узнаем через пару недель.Сразу беру на заметку.Чтой-то я набрала лишний вес !

  5. Забавно конечно, но согласна не со всеми утверждениями. Вода — это замечательный источник жизни на Земле. Есть очень много диет, основанных на воде. Я считаю польза воды для человека просто неописуема. А вот с выражением: «Через 3 недели вы увидите, что кожа в районе бедер разгладилась» поспорила бы. Чтобы иметь красивую фигуру, хорошую ухоженную кожу (не важно на каких частях) надо приложить немало усилий. От одного приема воды ваши МЫШЦЫ не нарастут и подкожные жировые слои не рассасутся. Над собой надо работать.
    Хотелось бы услышать отзывы от тех людей, которые посидели на этой диете в течение трех недель.

  6. Вода это жизнь. Но качественной воды все меньше ,лишь очистив мы теперь можем употреблять ее. А вот мои знакомые сами дома сделали инструмент,теперь они воду употребляют ту,что течет с крана. С солью проблемы,употребляем по минимуму.Действительно, лишь занимаясь с собой регулярно и хотя бы 1 час в день можно достичь положительных результатов

  7. Интересная методика, а говорят, соль вредна. Не знаю как насчет соли, не пробовала, а зеленый чай очень полезен для ускорения обмена веществ, особенно чай Улун. Согласна , что воды нужно выпивать много, не менее 1.5-2 литров. 2.6 литра, думаю, трудновато будет осилить за день. Сколько ни пытаюсь, не получается выпить 2 литра, т.к. пью еще зеленый чай. 🙂
    Читала книги Ферейдона Батмангхелиджа, интересно.

  8. А я согласна с комментарием Антонины. Вода конечно хороша, но Зеленый чай лучше… особенно Улун. Лично я обожаю зеленые чаи. Я чтобы начать худеть нужно просто заняться очищением организма, почистить кишечник, печень… Я начала свое похудение именно с очищения и пила в этот период много зеленого чая и воды. Похудела за 5 дней на 5 кг.
    Сейчас закрепляю результат вегетарианской диетой и тренажерным залом. Думаю так и организм будет здоровее и мышцы подтянутее и лишние килограммы уйдут.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.