Недавно я узнала, новую для меня методику похудения и, конечно же, сразу решила поделиться ей со своими читательницами. Называется этот метод: Вода и соль – худеем без диет!
Как работает методика похудения?
Вода способствует ускорению обмена веществ, поэтому тот, кто выпивает необходимое количество воды, набирает меньше веса. Одним словом, худеет без соблюдения какой либо диеты.
Давно замечено, что чем меньше мы пьем воды, тем больше и чаще едим. Другими словами, чем меньше пьем, тем больше полнеем.
Используя простую методику — «Вода и соль – худеем без диет» — вы сможете более интенсивно сбрасывать лишний вес. Но прежде, чем начать пользоваться этим способом похудения, необходимо убедиться, что ваши почки и сердце в полном порядке. В противном случае, эта методика будет противопоказана.
Вода и соль – сколько и как пить?
● Прежде всего, нужно правильно рассчитать количество жидкости, которое необходимо выпивать в день, чтобы похудеть без диет.
Расчет производится так: 40 г. воды на 1 кг веса. Например, если ваш вес 65 кг, то в день вам нужно выпивать 40 ∙ 65 = 2,6 литра воды.
● Обязательно выпивайте утром натощак стакан воды.
● Вечером за полчаса до сна тоже нужно выпить стакан воды.
● За 15 минут до приёма пищи выпивайте 100 граммов воды. А вот во время приема пищи пить не рекомендуется.
Главное правило похудения
После каждого приема воды положите под язык 2 грамма соли, но не глотайте её, а рассасывайте.
Благодаря этому действию лишний вес будет уходить гораздо интенсивнее. На много быстрее организм очистится от шлаков и токсинов. целлюлита — застоя подкожной жировой клетчатки. Через 3 недели вы увидите, что кожа в районе бедер становится гладкой, то есть исчезает целлюлит, застой подкожной жировой клетчатки.
Важное
1. Для того чтобы похудеть без диет, соль нужно использовать обычную, то есть не морскую и не йодированную. Лучше, если соль будет мелкокристаллическая, так вам будет легче и удобнее её рассасывать.
2. В течение дня кроме воды вы можете пить зеленый чай, а вот от кофе и газировки нужно отказаться.
3. Использовать методику «Вода и соль – худеем без диет» можно не более одного месяца подряд. Воду вы можете продолжать пить, а вот соль использовать не нужно.
Интересный факт
Когда человек рождается, его организм на 70% состоит из воды. После 80 лет жизни в теле человека остается всего лишь 28% воды! Мы как бы усыхаем.
Ученые уверенны – вода препятствует старению. Поэтому, чтобы сохранить ваше здоровье и красоту надолго, употребляйте больше чистой воды.
Дорогие мои, методика: «Вода и соль – худеем без диет», поможет не только сбросить лишний вес, но и избавится шлаков и токсинов без особого труда.
Худейте легко!
