Технология красоты

Расслаиваются ногти? Причины и решение проблемы

Расслаиваются ногти? Причины и решение проблемы

Проблема расслоения ногтей, для многих женщин по-прежнему не теряет своей актуальности. А ведь всем нам так хочется иметь нежные, ухоженные руки с красивым маникюром. Почему же слоятся ногти? Каковы причины столь неприятного явления и можно ли решить эту печальную проблему?

Причины расслоения ногтей

Нельзя не отметить, что причин, ведущих к расслоению и ломкости ногтей довольно много.

Это:

    снижение иммунитета,

    нарушение кровообращения,

●    стрессы и переутомление,

    недостаток в организме витаминов и микроэлементов,

  работа с моющими и чистящими средствами без перчаток,

    влажная среда,

   неправильная обработка ногтевой пластины.Расслаиваются ногти Причины и решение проблемы 1

Решение проблемы расслоения ногтей

  1. Если ваши ноготки слоятся то, прежде всего, советую пропить витаминно-минеральный комплекс, содержащий в своем составе железо, кремний, кальций и цинк.

  2. Для роста ногтей необходим йод. Поэтому в свой рацион включайте морскую капусту, морепродукты, грецкие орехи.

Витамин В нужен для укрепления стенок сосудов. Обязательно ешьте  пшеничные отруби, крупы, цельные зерна и зелень.

Дефицит кальция поможет восполнить творог, сыр и рыба.

При недостатке магния употребляйте молоко и мясо.

Кремний содержится в бананах, салате и фасоли.

Обязательно включайте в свой рацион такие продукты как тыква, печень, морковь, яйца, мед и сухофрукты.

  3. При расслоении ногтей хорошо помогает желатин. Не реже одного раза в неделю готовьте для себя желе из любых красных ягод.

  4. Периодически, хотя бы 2 дня в неделю, давайте возможность ноготкам отдохнуть от маникюра. А при снятии лака используйте жидкость, не содержащую ацетон.

 5. Чтобы предотвратить расслоение ногтей и появление на них мелких трещин не пользуйтесь металлической  пилочкой.

Хорошо укрепляют ноготки различные ванночки и маски. О них вы сможете прочесть  в статье «Как правильно ухаживать за ногтями»

Самые посещаемые статьи сайта:

6 советов как убрать жир с боков
Любая женщина знает, что какой бы великолепный наряд она не надела и какой замечательный макияж и прическу не сделала, свисающий по бокам жирок может легко испортить впечатление от так старательно ...
Женские хитрости красоты
Если ситуации, когда необходимо выглядеть на все 100%, а времени на это в обрез, с тобой происходят довольно часто, то женские хитрости красоты – это то, что тебе нужно. Как приобрести ...
Как визуально увеличить губы с помощью макияжа
Если природа не одарила вас чувственными, сексуальными губами не стоит расстраиваться. Советы визажиста подскажут, как визуально увеличить губы с помощью макияжа. Применяя законы цвета и текстуры, используя определенные способы нанесения помады ...
Как правильно ухаживать за очками
Если вы носите очки, то, наверняка, хотите, чтобы они служили вам долго. Советы, как правильно ухаживать за очками помогут решить эту задачу. Очки довольно хрупкий аксессуар и ухаживать за ними не так ...
Прическа скроет все недостатки
Стильная прическа создаст модный образ. Правильно подобранная прическа скроет все недостатки, подчеркнет достоинства, прибавит уверенности и даст почувствовать свою неотразимость. Как подобрать себе правильную прическу? Главное правило, никогда не делайте себе прическу, подражая ...

Комментарии 8

  • Лидия

    С недавнего времени стала употреблять муку из семени льна- она, как раз очень благотворно влияет на состояние ногтей.

    Ответить
  • Ирина Лукшиц

    Очень хорошо от слоения ногтей помогает масло пачули. Делайте массаж с базовым маслом. например, авокадо или миндальное с добавлением 1 капельки масла пачули. И еще есть одно простое средство — у лимона срежьте верхушке и ногти поместите в мякоть и подержите так несколько минут. А потом нанесите масляную смесь.

    Ответить
  • Ирина Широкова

    Читаю причины и понимаю,что большинство наших женщин находятся именно в таких условиях . Спасибо за советы ,хотя над некоторыми надо работать долго и постоянно ).

    Ответить
  • Evgenia

    У меня ногти страшно слоились и были мягкие, как тряпочки:( Мне помогли Витамин Д3+К2 и еще прием кремниевой пудры. Никогда раньше не было таких здоровых ногтей! Поэтому всем советую.

    Ответить
    • Ирина

      Спасибо за совет, Евгения. Надеюсь, что витамины кому-то помогут.

      Ответить
  • Людмила

    Спасибо за советы. Почитала с удовольствием, приняла к сведению. Многое знала, но кое-что все же было в новинку.

    Ответить
  • Тимофей

    спасибо за советы попробую

    Ответить

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *