Расслаиваются ногти? Причины и решение проблемы

Расслаиваются ногти? Причины и решение проблемы

Проблема расслоения ногтей, для многих женщин по-прежнему не теряет своей актуальности. А ведь всем нам так хочется иметь нежные, ухоженные руки с красивым маникюром. Почему же слоятся ногти? Каковы причины столь неприятного явления и можно ли решить эту печальную проблему?

Причины расслоения ногтей

Хочу отметить, что причин, ведущих к расслоению и ломкости ногтей довольно много.

Это:

    снижение иммунитета,

    нарушение кровообращения,

●    стрессы и переутомление,

    недостаток в организме витаминов и микроэлементов,

  работа с моющими и чистящими средствами без перчаток,

    влажная среда,

   неправильная обработка ногтевой пластины.

Расслаиваются ногти Причины и решение проблемы 1

Решение проблемы расслоения ногтей

  1. Если ваши ноготки слоятся то, прежде всего, советую пропить витаминно-минеральный комплекс, содержащий в своем составе железо, кремний, кальций и цинк.

  2. Для роста ногтей необходим йод. Поэтому в свой рацион включайте морскую капусту, морепродукты, грецкие орехи.

Витамин В нужен для укрепления стенок сосудов. Обязательно ешьте  пшеничные отруби, крупы, цельные зерна и зелень.

Дефицит кальция поможет восполнить творог, сыр и рыба.

При недостатке магния употребляйте молоко и мясо.

Кремний содержится в бананах, салате и фасоли.

Обязательно включайте в свой рацион такие продукты как тыква, печень, морковь, яйца, мед и сухофрукты.

  3. При расслоении ногтей хорошо помогает желатин. Не реже одного раза в неделю готовьте для себя желе из любых красных ягод.

  4. Периодически, хотя бы 2 дня в неделю, давайте возможность ноготкам отдохнуть от маникюра. А при снятии лака используйте жидкость, не содержащую ацетон.

 5. Чтобы предотвратить расслоение ногтей и появление на них мелких трещин не пользуйтесь металлической  пилочкой.

Хорошо укрепляют ноготки различные ванночки и маски. О них вы сможете прочесть  в статье «Как правильно ухаживать за ногтями»

Рассказать о статье:

Опубликовать в Одноклассники

Интересные статьи сайта:

Какой цвет волос сделает женщину моложе
До 30 лет женщины, как правило, находятся в поиске своего образа. Они даже могут изменить цвет волос на, порой, радикально противоположный.  Но, со временем, эксперименты со сменой цвета волос начинают преследовать ...
Как сохранить прическу под шапкой
Поздней сенью и даже в сильные зимние морозы некоторые девушки ходят без шапок. Они не надевают головные уборы, потому что не знают, как сохранить прическу под шапкой, чтобы всегда выглядеть ...
Средства от темных кругов под глазами
Темные круги или синяки  под глазами вызывают чувство досады и портят настроение любой женщине. Этот косметический недостаток придает лицу усталый вид и прибавляет несколько лишних лет.  Конечно, замаскировать круги под ...
Макияж для женщин после 40
Молодо, свежо и ухоженно можно выглядеть в любом возрасте. Но для этого необходимо следовать одному правилу: чем старше вы становитесь, тем больше времени нужно уделять уходу за собой. Правильный макияж ...
Как сделать грубые пятки атласными всего за 3 дня
Вы хотите иметь идеальные пятки? Думаю, ответ очевиден. Познакомившись с этой статьей, вы узнаете, как сделать грубые пятки атласными всего за 3 дня. Кроме того, я поделюсь с вами рецептами ...

Автор: Ирина

8 комментариев для “Расслаиваются ногти? Причины и решение проблемы

  1. С недавнего времени стала употреблять муку из семени льна- она, как раз очень благотворно влияет на состояние ногтей.

  2. Очень хорошо от слоения ногтей помогает масло пачули. Делайте массаж с базовым маслом. например, авокадо или миндальное с добавлением 1 капельки масла пачули. И еще есть одно простое средство — у лимона срежьте верхушке и ногти поместите в мякоть и подержите так несколько минут. А потом нанесите масляную смесь.

  3. Читаю причины и понимаю,что большинство наших женщин находятся именно в таких условиях . Спасибо за советы ,хотя над некоторыми надо работать долго и постоянно ).

  4. У меня ногти страшно слоились и были мягкие, как тряпочки:( Мне помогли Витамин Д3+К2 и еще прием кремниевой пудры. Никогда раньше не было таких здоровых ногтей! Поэтому всем советую.

  5. Спасибо за советы. Почитала с удовольствием, приняла к сведению. Многое знала, но кое-что все же было в новинку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *