Все мы мечтаем иметь густые, красивые волосы. Но, к сожалению, не у всех мечта становится реальностью — волосы почему-то начинают выпадать, становятся тусклыми, ломкими и редкими. Хотите узнать, почему стали выпадать волосы?
Давайте проведем тест и узнаем действительно ли проблема существует?
Возьмите в руки прядь волос и слегка потяните. А теперь посмотрите, сколько волос осталось в руке. Если более 10, то нужно искать причину.
Возможные причины выпадения волос
Строгие диеты.
Резкая потеря веса может привести к нарушению гормонального баланса и, как следствие, к выпадению волос. Поэтому никаких голодовок и других крайностей! Выбирайте только безопасные сбалансированные диеты.
Безопасные диеты можно выбрать в рубрике: «Похудеть просто»
Затяжной стресс.
Стрессовые ситуации можно преодолевать различными способами. Хорошо помогают успокоительные чаи и настой из валерианы, пустырника или цветков ромашки.
Для вас:
- «Способы снять стресс«,
- «Как питаться при стрессе«,
- «Как научиться относиться к жизни проще«,
- «Усталость, стресс, депрессия«
Научитесь не принимать жизненные неурядицы близко к сердцу. Займитесь аутотренингом, слушайте расслабляющую музыку, принимайте успокоительные ванны. Способов борьбы со стрессом множество.
Сбой в работе щитовидной железы.
Если ваши волосы становятся ломкими, секутся и начинают выпадать возможно, что проблема в щитовидной железе.
Посетите эндокринолога.
Сделайте УЗИ и сдайте анализы на гормоны (Т₃, Т₄, ТТГ).
Народные средства от выпадения волос
Если причин выпадения волос не так серьезна, то ее можно решить с помощью ополаскивателей для волос.
• Ополаскиватель для блондинок.
Понадобится 7-8 столовых ложек липового цвета и 2 стакана воды. В кипящую воду положите липовый цвет и кипятите 15-20 минут. Затем отвар остудите, процедите и ополаскивайте им волосы после мытья.
• Ополаскиватель для брюнеток.
2 столовые ложки ромашки и 3 столовые ложки шалфея залить 3 стаканами горячей воды и кипятить 3-4 минуты. Затем остудить, процедить и ополаскивать им чистые волосы.
• Ополаскиватель для каштановых волос.
В 4 стакана кипятка добавить 4 чайные ложки молотого кофе и на медленном огне варить 6-7 минут. Затем остудить до приятной температуры и использовать как ополаскиватель при выпадении волос.
