Похудеть просто

Протеиновая диета Аниты Цой: 3 дня – минус 3 кг

Певица Анита Цой давно стала примером для подражания. Сейчас ее фигура полностью соответствует мировым стандартам. Но всем известно, что начинала свою карьеру Анита, будучи довольно пухленькой девушкой. Подумать только, в 22 года, она весила более 100 килограммов!!! Для того чтобы стать стройной красавицей, певице потребовалось сбросить половину своего веса. Протеиновая диета Аниты Цой минус 3 кгБыло нелегко. Пришлось мобилизовать всю свою волю и набраться терпения. Но оно того стоило.

Сравните.

Перед вами фотографии из семейного альбома, примерно 1994 год.протеиновая диета Аниты Цой: 3 дня – минус 3 к г2

А, эти сделаны после работы над собой. Неправда ли, разница огромна?

Протеиновая диета Аниты Цой 3 дня – минус 3 кгА теперь, о диете. В жизни бывают ситуации, когда нужно срочно привести себя в хорошую форму. Например, перед отпуском, наступающим праздником или, наоборот, после праздничных застолий.  Если  возникла необходимость убрать лишний жирок, то диета Аниты Цой поможет  решить  проблему.

Худеем за 3 дня на 3 кг — диета Аниты Цой

Анита рекомендует: примерно за 2 недели перед диетой включать в рацион продукты богатые кальцием, а так же  витаминами E и С, чтобы организм смог их «поднакопить».

Основные продукты протеиновой диеты:

белки вареных яиц,

грейпфруты,

вода,

зеленый чай.

  Утром, проснувшись, выпейте натощак граммов  200 теплой воды  с несколькими капельками лимонного сока.

  Через 15 минут  почистите яйцо и съешьте только белок. Без соли!!!

•  Через час съешьте один грейпфрут.

•  Через полтора часа опять съешьте один белок. И так далее.

Через каждые полтора часа вы съедаете, то грейпфрут, то яичный белок. Одним словом,  в день нужно употребить 5 яичных белков и 5 грейпфрутов или 7 и 7.

  Обязательно пейте чистую воду. Вашему организму нужно не менее 2 литров. Разрешается зеленый чай.

Забудьте на 3 дня про кофе, черный чай, соль и сахар.

Выходите из диеты плавно. Постепенно включайте в рацион рыбу, нежирное мясо, овощи и фрукты.

Протеиновую диету Аниты Цой:  3 дня – минус 3 кг можно применять один раз в месяц, если, конечно, вы не имеете противопоказаний.

Друзья, нажимайте кнопочки, делитесь информацией!↓

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal

Самые посещаемые статьи сайта:

Как обмануть аппетит
По утверждению ученых проблемой лишнего веса страдают около 30% населения земного шара. Неумеренная тяга к еде не только портит фигуру и приводит к ожирению, но и серьезно вредит здоровью. Почему так ...
Основные правила питания для похудения
Все мечтают иметь красивую и стройную фигуру, но не все знают, можно ли сохранить стройность без жестких диет и изнурительных тренировок. Предлагаю вашему вниманию основные правила питания для похудения, которые позволят ...
Можно ли похудеть с помощью корицы
В наши дни корицу довольно активно применяют для борьбы с лишним весом. Думаю, вам, наверняка, известно, что этот чудесный  продукт способен предотвратить образование новых жировых клеток и расщепить старые. Подтвержден учеными ...
Какие сладости можно есть на диете?
Сахар в переводе с древнееврейского означает «вознаграждение, плата». Так и есть. Если нам хочется порадовать или утешить себя, мы выбираем что-нибудь сладенькое. А съедая вкусные лакомства терзаемся мыслью о том, что сладкое ...
Клюквенная диета: минус 2-3 кг в неделю
Клюква необыкновенно полезная и ценная ягода. Она содержит большое количество необходимых для здоровья витаминов, органических кислот и микроэлементов. Кроме того, клюква является сильнейшим природным антиоксидантом, защищающим организм от болезней и ...

Комментарии 2

  • Вулкан

    Диета А Цой подойдет, когда нужно избавиться от лишнего веса за максимально короткое время. Обязательно предложу ее своей подруге, но каждый месяц сидеть на такой диете — это перебор!

    Ответить
    • Ирина

      Вы правы, с помощью протеиновой диеты можно легко сбросить лишние килограммы. Удачи!!!

      Ответить

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *