Диета Аниты Цой

2
2820

Певица Анита Цой давно стала примером для подражания. Сейчас ее фигура полностью соответствует мировым стандартам. Но всем известно, что начинала свою карьеру Анита, будучи довольно пухленькой девушкой. Подумать только, в 22 года она весила более 100 килограммов!!! Для того чтобы стать стройной красавицей певице потребовалось сбросить половину своего веса. И помогла ей в этом специальная диета Аниты Цой.

Протеиновая диета Аниты Цой минус 3 кгБыло нелегко. Пришлось мобилизовать всю свою волю и набраться терпения. Но оно того стоило.

Сравните.

Перед вами фотографии из семейного альбома, примерно 1994 год.

протеиновая диета Аниты Цой: 3 дня – минус 3 к г2

А, эти сделаны после работы над собой. Неправда ли, разница огромна?

Протеиновая диета Аниты Цой 3 дня – минус 3 кг

А теперь, о диете. В жизни бывают ситуации, когда нужно срочно привести фигуру в отличную форму. Например, перед отпуском, наступающим праздником или, наоборот, после праздничных застолий.  Если возникла необходимость убрать лишний жирок, то диета Аниты Цой поможет справиться с проблемой.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Какие сладости можно есть на диете?

Худеем за 3 дня на 3 кг с помощью протеиновой диеты Аниты Цой

Анита рекомендует: примерно за 2 недели перед диетой включать в рацион продукты богатые кальцием и витаминами E и С, чтобы организм смог их «поднакопить».

Основные продукты протеиновой диеты:

белки вареных яиц,

грейпфруты,

вода,

зеленый чай.

  Утром, проснувшись, выпейте натощак 200 граммов теплой воды с несколькими капельками лимонного сока.

  Через 15 минут почистите яйцо и съешьте только белок. Без соли!!!

•  Через час съешьте один грейпфрут.

•  Через полтора часа опять съешьте один белок. И так далее.

Одним словом, через каждые полтора часа вы должны съесть, то грейпфрут, то яичный белок. Одним словом,  в день нужно употребить 5 яичных белков и 5 грейпфрутов или 7 и 7.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Диета "Худеем по часам"

  Обязательно пейте чистую воду. Вашему организму нужно примерно 2 литра. Разрешается зеленый чай.

Забудьте на 3 дня про кофе, черный чай, соль и сахар.

Выходите из диеты плавно. Постепенно включайте в рацион рыбу, нежирное мясо, овощи и фрукты.

Протеиновая диета Аниты Цой, позволяющая похудеть за  3 дня на 3 кг можно применять один раз в месяц, но только в том случае, если вы не имеете противопоказаний.

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Диета А Цой подойдет, когда нужно избавиться от лишнего веса за максимально короткое время. Обязательно предложу ее своей подруге, но каждый месяц сидеть на такой диете — это перебор!

    • Вы правы, с помощью протеиновой диеты можно легко сбросить лишние килограммы. Удачи!!!

комментарии закрыты.