Певица Анита Цой давно стала примером для подражания. Сейчас ее фигура полностью соответствует мировым стандартам. Но всем известно, что начинала свою карьеру Анита, будучи довольно пухленькой девушкой. Подумать только, в 22 года она весила более 100 килограммов!!! Для того чтобы стать стройной красавицей певице потребовалось сбросить половину своего веса. И помогла ей в этом специальная диета Аниты Цой.
Было нелегко. Пришлось мобилизовать всю свою волю и набраться терпения. Но оно того стоило.
Сравните.
Перед вами фотографии из семейного альбома, примерно 1994 год.
А, эти сделаны после работы над собой. Неправда ли, разница огромна?
А теперь, о диете. В жизни бывают ситуации, когда нужно срочно привести фигуру в отличную форму. Например, перед отпуском, наступающим праздником или, наоборот, после праздничных застолий. Если возникла необходимость убрать лишний жирок, то диета Аниты Цой поможет справиться с проблемой.
Худеем за 3 дня на 3 кг с помощью протеиновой диеты Аниты Цой
● Анита рекомендует: примерно за 2 недели перед диетой включать в рацион продукты богатые кальцием и витаминами E и С, чтобы организм смог их «поднакопить».
● Основные продукты протеиновой диеты:
белки вареных яиц,
грейпфруты,
вода,
зеленый чай.
• Утром, проснувшись, выпейте натощак 200 граммов теплой воды с несколькими капельками лимонного сока.
• Через 15 минут почистите яйцо и съешьте только белок. Без соли!!!
• Через час съешьте один грейпфрут.
• Через полтора часа опять съешьте один белок. И так далее.
Одним словом, через каждые полтора часа вы должны съесть, то грейпфрут, то яичный белок. Одним словом, в день нужно употребить 5 яичных белков и 5 грейпфрутов или 7 и 7.
• Обязательно пейте чистую воду. Вашему организму нужно примерно 2 литра. Разрешается зеленый чай.
• Забудьте на 3 дня про кофе, черный чай, соль и сахар.
• Выходите из диеты плавно. Постепенно включайте в рацион рыбу, нежирное мясо, овощи и фрукты.
Протеиновая диета Аниты Цой, позволяющая похудеть за 3 дня на 3 кг можно применять один раз в месяц, но только в том случае, если вы не имеете противопоказаний.
Диета А Цой подойдет, когда нужно избавиться от лишнего веса за максимально короткое время. Обязательно предложу ее своей подруге, но каждый месяц сидеть на такой диете — это перебор!
Вы правы, с помощью протеиновой диеты можно легко сбросить лишние килограммы. Удачи!!!
комментарии закрыты.