Диета Аниты Цой

2
14

Певица Анита Цой давно стала примером для подражания. Сейчас ее фигура полностью соответствует мировым стандартам. Но всем известно, что начинала свою карьеру Анита, будучи довольно пухленькой девушкой. Подумать только, в 22 года она весила более 100 килограммов!!! Для того чтобы стать стройной красавицей певице потребовалось сбросить половину своего веса. И помогла ей в этом специальная диета Аниты Цой.

Протеиновая диета Аниты Цой минус 3 кгБыло нелегко. Пришлось мобилизовать всю свою волю и набраться терпения. Но оно того стоило.

Сравните.

Перед вами фотографии из семейного альбома, примерно 1994 год.

протеиновая диета Аниты Цой: 3 дня – минус 3 к г2

А, эти сделаны после работы над собой. Неправда ли, разница огромна?

Протеиновая диета Аниты Цой 3 дня – минус 3 кг

А теперь, о диете. В жизни бывают ситуации, когда нужно срочно привести фигуру в отличную форму. Например, перед отпуском, наступающим праздником или, наоборот, после праздничных застолий.  Если возникла необходимость убрать лишний жирок, то диета Аниты Цой поможет справиться с проблемой.

Худеем за 3 дня на 3 кг с помощью протеиновой диеты Аниты Цой

Анита рекомендует: примерно за 2 недели перед диетой включать в рацион продукты богатые кальцием и витаминами E и С, чтобы организм смог их «поднакопить».

Основные продукты протеиновой диеты:

белки вареных яиц,

грейпфруты,

вода,

зеленый чай.

  Утром, проснувшись, выпейте натощак 200 граммов теплой воды с несколькими капельками лимонного сока.

  Через 15 минут почистите яйцо и съешьте только белок. Без соли!!!

•  Через час съешьте один грейпфрут.

•  Через полтора часа опять съешьте один белок. И так далее.

Одним словом, через каждые полтора часа вы должны съесть, то грейпфрут, то яичный белок. Одним словом,  в день нужно употребить 5 яичных белков и 5 грейпфрутов или 7 и 7.

  Обязательно пейте чистую воду. Вашему организму нужно примерно 2 литра. Разрешается зеленый чай.

Забудьте на 3 дня про кофе, черный чай, соль и сахар.

Выходите из диеты плавно. Постепенно включайте в рацион рыбу, нежирное мясо, овощи и фрукты.

Протеиновая диета Аниты Цой, позволяющая похудеть за  3 дня на 3 кг можно применять один раз в месяц, но только в том случае, если вы не имеете противопоказаний.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Английская диета – минус 2-3 кг за неделю

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Диета А Цой подойдет, когда нужно избавиться от лишнего веса за максимально короткое время. Обязательно предложу ее своей подруге, но каждый месяц сидеть на такой диете — это перебор!

    • Вы правы, с помощью протеиновой диеты можно легко сбросить лишние килограммы. Удачи!!!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.