Воскресенье, 13 июня, 2021
Хром в организме человека и его роль

Хром в организме человека и его роль

Все, кто внимательно относится к своему здоровью и хочет как можно дольше вести активный образ жизни регулярно пропивают курсы витаминно-минеральных комплексов. Но, к сожалению, далеко не все знают, почему в состав этих комплексов обязательно...
О пользе пищевых волокон 3

О пользе пищевых волокон

Про то, что в ежедневном рационе человека должны присутствовать пищевые волокна мы слышали не раз. Но о том, как они влияют на организм в целом знают далеко не все.  Буквально пару десятилетий назад врачи и...
Холестерин не вреден скандальное открытие 2

Холестерин не вреден: скандальное открытие

Теория, о том, что животные жиры нужно заменять растительными маслами потерпела крах. Теперь мы знаем, что холестерин не вреден: скандальное открытие американских ученых опровергло мнение о том, что полиненасыщенные жирные кислоты снижают смертность и...
О полезных свойствах куриных яиц 2

О полезных свойствах куриных яиц

Совсем недавно специалисты убеждали нас, что яйца вредны для здоровья намного больше, чем печально известный фастфуд. А врачи и диетологи неустанно советовали максимально снизить количество яиц в своем рационе. С недавних времен мнение ученых кардинально изменилось. Специалисты...
Признаки недостатка кальция в организме 2

Признаки недостатка кальция в организме

Влияние кальция на здоровье человека велико и переоценить его невозможно. Для того, чтобы вовремя предотвратить возможные проблемы необходимо знать признаки недостатка кальция в организме. Но прежде, давайте выясним, для чего кальций нам нужен и на...
Как поднять уровень эстрогенов м

Как поднять уровень эстрогенов

Эстрогены — естественные гормоны, необходимые для нормальной жизнедеятельности человека. Гормоны эти настолько важны, что при их недостатке в женском организме развиваются дисфункции различных систем и органов. Именно поэтому вопрос, как поднять уровень эстрогенов и восстановить здоровье становится...
Диагностика заболеваний по лицу 1

Диагностика заболеваний по лицу

Квалифицированный врач, посмотрев на лицо пациента, может без анализов и обследований рассказать о его проблемах со здоровьем. Болезни, если они есть, проявляются не только сбоем в работе определенного органа, они обязательно отражаются на лице...
Полезные свойства селена 1

Полезные свойства селена

Селен - это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Полезные свойства селена велики и с возрастом дефицит этого минерала в организме увеличивается. Согласно исследованиям Института питания РАМН - 80% населения России испытывают недостаток селена...
Как выбрать растительное масло

Как выбрать растительное масло

На любой кухне, наравне с солью и сахаром, в обязательном порядке присутствует растительное масло. И поэтому, вопрос, как выбрать растительное масло, чтобы оно не навредило здоровью и фигуре, очень важен для каждой хозяйки. Выбираем: рафинированное...
Полезные свойства витамина А 2

Полезные свойства витамина А

Полезные свойства витамина A велики, поэтому переоценить их невозможно. В этой статье я хочу рассказать о влиянии витамина A (ретинола) на здоровье человека. О том, какие продукты содержат ретинол в максимальном количестве. Ну и,...
Нужно ли нам есть сливочное масло

Нужно ли нам есть сливочное масло

Разногласия о пользе и вреде сливочного масла существуют давно. Те, кто прислушивается к рекомендациям ВОЗ, стремительно сокращают или полностью удаляют из своего рациона продукты, содержащие животный жир. Другие же, руководствуясь последними статистическими исследованиями, наоборот, готовят...
Что нужно для повышения иммунитета

Что нужно для повышения иммунитета

Если вы испытываете усталость, слабость и недомогание, вас мучают головные боли и пропал аппетит, обострились хронические заболевания и мимо не проходить ни один вирус и ни одна инфекция, значит силы организма истощились и ему...

ЭТО ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ

ВЫБОР РЕДАКТОРА

Яндекс.Метрика