Для чего нужны молекулы АТФ в организме?

0
436

В школьном курсе биологии все изучали, что молекулы АТФ необходимы для энергии каждому человеку. Однако в учебниках были написаны ишь пугающие формы и термины, далеко непонятные обычному человеку. Поэтому многих людей интересует, что такое АТФ. Особенно это популярно сейчас, когда пошла мода на тренажерные залы, ведь это очень важно.

Любое действие, выполняемое человеком, требует энергетических затрат. Однако в организме запасов АТФ совсем немного. Иногда вес молекул составляет лишь 250 грамм. Этого не хватит даже для обычной прогулки по лесу. Тогда люди задаются вопросом, откуда берутся эти молекулы, ведь в день люди выполняют большое количество действий?

Что это?

АТФ — это аденозинтрифосфорная кислота. Данное вещество чаще других обновляется в организме. Продолжительность жизни составляет не более одной минуты. В среднем обновление происходит около 3000 раз в сутки. Средний вес молекул достигает 40 кг. Это говорит о большой потребности организма в АТФ. В ее состав входят:

  • Рибоза — моносахарид, который содержится в РНК;
  • Аденин — соединение углерода с азотом;
  • Трифосфат — остатки фосфорной кислоты.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Хорошая клиника – здоровые пациенты

Молекула АТФ поставляет энергию для всех процессов и действий, которые происходят в организме. После расщепления осуществляется сокращение мышечных волокон. Для того, чтобы произвести энергию, АТФ проходит несколько этапов. При расщеплении от нее отделяются частички фосфорной кислоты. При отрыве молекулы появляется выброс энергии.

Синтез у человека и животных происходит в митохондриях. Когда гликоген на исходе, начинают работать жировые ресурсы. Спортсмены знают, что для задействования жирового слоя, необходимы бег, пешие прогулки и другие аэробные нагрузки.

Как увеличить выработку АТФ?

Многих людей интересует, как увеличить выработку АТФ. Чтобы количество увеличилось, необходимо увеличивать количество митохондрий. Это можно сделать с помощью следующего:

  1. Физические нагрузки. В процессе занятий энергетические запасы истощаются и для их восполнения увеличивается количество митохондрий.
  2. Холод. Опыты на мышах показали, что при холоде увеличивается количество митохондрий.
  3. Специальные добавки.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Выжить при коронавирусе

Таким образом, молекулы АТФ играют достаточно важную роль в организме любого человека.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.