Не смотря на то, что современные женщины стремятся быть сильными, решительными и независимыми в каждой из них живет маленькая девочка, которую одолевают самые разные страхи. Так, что же такое — женские страхи? Как с ними справиться?
Победить свои страхи не так уж сложно, главное, осознать чего ты больше всего боишься. Ну, а когда поймешь, что больше всего тебя страшит, тогда можно выбрать тактику борьбы с этим страхом.
Страхи, одолевающие ранимую женскую душу
Страх – это ожидание зла.
А теперь, ответь себе на вопрос, так ли опасно зло, которое ты ждешь? Что можно сделать, чтобы избежать предстоящих неприятностей или свести до минимума их последствия?
Задумайся об этом. И, поверь, что количество твоих страхов, после этого, значительно уменьшится.
Страх одиночества.
Этот страх присущ не только женщинам, которые каждый день возвращаются в пустую квартиру, в которой их никто не ждет. Страх одиночества живет так же в душе и некоторых замужних, имеющих детей женщин. Они боятся, что муж разлюбит и уйдет к другой, а дети вырастут и разъедутся…
? Как справиться
Научись жить и радоваться жизни в компании с самой собой! Убеди себя в том, что жить в одиночестве не так уж и плохо. Не надо подстраиваться под чужие вкусы, зависеть от чужого настроения. К тому же одиночество – это явление временное. При желании ты сможешь обрести друзей и встретить настоящую любовь. Главное, будь искренна и доброжелательна в общении со старыми знакомыми и стремись приобрести новых.
Страх болезни.
Этот страх беспокоит многих женщин. Они боятся, что не смогут заботиться о своих близких и станут для них обузой. Некоторые даже вспоминают пословицу: «муж любит жену здоровую…»
? Как справиться
Регулярно проходи медицинские осмотры. Если у тебя возникли проблемы со здоровьем сразу же пройди обследование. А если поставлен серьезный диагноз, не паникуй, а пройди обследование в другой клинике. Имея на руках заключение двух специалистов, принимай решение о необходимом лечении.
Страх за близких людей.
Стоит задержаться детям допоздна на улице или отправиться на экскурсию в другой город или страну, ты не находишь себе места.
Ситуация вышла из-под контроля и ты никак не сможешь на неё повлиять.
? Как справиться
Примени несложную технику визуализации. Проиграй ситуацию от начала и до конца со счастливым финалом. Например, ты провожаешь сына в аэропорту. Он проходит регистрацию, садится в самолет. Удачный взлет, затем приземление. Сына встречают родственники и привозят к себе домой. Все прекрасно! Думаю, после этого страх за ребёнка покинет твою голову.
Страх потерять работу.
Этот тип страха в наше время особенно актуален и здесь самовнушением не обойтись.
Возьми себе за правило откладывать с каждой зарплаты определенную сумму денег, чтобы в случае увольнения ты могла прожить несколько месяцев.
? Как справиться
Старательно выполняй требования, которые предъявляет руководитель. Постоянно повышай свою квалификацию. Время от времени просматривай вакансии по своей специальности.
Страх старости.
Страх старости могут испытывать даже молодые девушки. Чтобы избавиться от этой фобии, начни вести здоровый образ жизни. Откажись от вредных привычек. Здоровое питание и физические нагрузки продлят твою молодость и сохранят красоту.
? Как справиться
Старайся сохранить молодой задор и интерес к жизни, больше общайся с молодежью, учись радоваться мелочам, приобретай новые знания и навыки.
Я рада, что ты прочла эту статью до конца. И, очень надеюсь, что она помогла поверить в свои силы и возможности справиться с любыми женскими страхами!
