Как сделать так, чтобы негативные мысли не заставляли нас жить по своим законам и влияли на здоровье и успешность? Как научиться мыслить позитивно и притягивать в свою жизнь счастье, удачу и финансовое благополучие?
Позитивное мышление меняет жизнь к лучшему
Всё, что с нами в жизни происходит, имеет свои плюсы и минусы. К примеру, вы попали в сложную ситуацию (проблемы на работе или в семье, материальные трудности) не стоит винить себя во всём и заниматься самоедством. Учитесь мыслить позитивно! Умение находить плюсы, позволит выходить победителем из любой самой сложной ситуации.
Неспроста крылатая фраза Ф. Ницше: «Was mich nicht umbringt, macht mich stärker», в переводе: «То, что не убивает нас делает нас сильнее» стала такой популярной в кругу успешных людей.
Нужно обязательно верить в лучшее в то, что ситуация обязательно изменится и завтра будет лучше, чем сегодня. Иначе легко можно попасть в замкнутый круг, из которого будет очень трудно выбраться.
Смотрите, что может получится: неприятная ситуация расстроит, вас так сильно, что лишит здоровья и жизненной энергии, а это станет новым поводом для расстройств. Поэтому разрывать порочный круг необходимо на начальном этапе.
Почему не стоит жаловаться?
У вас неприятности на работе или проблемы в семье.
Что вы предпринимаете, как реагируете на ситуацию?
Может быть жалуетесь? Рассказываете о своих бедах подругам, коллегам, маме…
Почему мы так любим жаловаться?
Странный вопрос!
Жалуемся, потому что хотим, чтобы нас поняли, посочувствовали, пожалели. А ещё, потому что хотим рассказать о своих несчастьях и проблемах. Конечно, нас выслушают, посочувствуют, пожалеют. А мы будем рады тому, что оказались в центре внимания. Но за такое королевское внимание придётся заплатить очень дорого.
Цена эта – несчастливая, неудачная жизнь.
И пока мы не научимся находить плюсы и мыслить позитивно, путь проблемам и неприятностям в нашу жизнь открыт.
О том, что наши мысли материальны, не писал только ленивый. И ни для кого не секрет, что то, о чем человек думает, чего опасается, то с ним, как правило, и происходит. Поэтому придется приложить усилия, чтобы изменить свое мышление.
Учимся мыслить позитивно
• Для начала, измените формулировку своих мыслей.
Словосочетание «я не хочу» замените на «я хочу».
Например, фразу «Я не хочу ссориться с мужем» сформулируйте по-другому: «Я хочу, чтобы у нас с мужем была любовь и взаимопонимание».
Или фразу: «Я не хочу жить в этой ужасной коммуналке» замените на: «Я хочу жить в уютной, отдельной квартире».
Произнося подобные фразы, концентрируетесь на своём желании. Думайте о приятном, о том, чего вы хотите достичь. Выбросите из головы плохие мысли то, чего опасаетесь или не желаете, чтобы случилось.
• Старайтесь думать о настоящем и будущем в позитивном ключе, потому что именно в будущем осуществятся ваши мечты и желания.
Разрешается лишь поразмыслить над ошибками прошлого, но и то лишь для того, чтобы не повторить их вновь.
• Чтобы не допускать негативных ситуаций, необходимо проанализировать с какими людьми вы общаетесь.
Старайтесь, выбирать друзей и знакомых с позитивным отношением к жизни. Учитесь у них восприятию каждодневных забот и проблем. Сравнивайте их жизненную тактику со своей. Учитесь у них. Перестраивайте свое мышление и восприятие действительности. Старайтесь во всем находить положительные моменты.
Например, если вы разбили машину в аварии, порадуйтесь тому, что остались живы. Или, ваш парень ушёл к другой…. Хорошо, что это случилось сейчас, а не позднее. Вполне возможно, что он мог бы оставить вас с ребенком на руках, без средств к существованию.
• Человек сам формирует реальность. Представляя различные приятные события можно привлечь их в собственную жизнь. Поэтому старайтесь, как можно больше, думать о хорошем, главное, чтобы эти мысли доставляли вам удовольствие.
В тему: «Как избавиться от беспокойства и тревоги»
Научиться мыслить позитивно непросто. Зато результат превзойдет все ваши ожидания!
Проблемы и непреодолимые, на первый взгляд, ситуации, даются нам для приобретения жизненного опыта. Поэтому, давайте учиться мыслить позитивно, достигать поставленных целей и радоваться жизни!
