Как правильно ставить цели и достигать их

Цели делают нашу жизнь осмысленной, повышают самооценку, дают ощущение удовлетворения и счастья. А чтобы они не осталась красивой, но недостижимой картинкой в голове важно знать, как правильно ставить цели и достигать их, не растрачивая жизненную энергию впустую.

Почему свои цели нужно записывать

Исследования, проводимые среди студентов и выпускников Гарвардской бизнес-школы доказали, что цель нужно не только правильно ставить, но в обязательном порядке записывать!

 

Как правильно ставить цели и достигать их

Записывать необходимо не только долгосрочные, но и краткосрочные цели. Более того нужно постоянно отслеживать прогресс и в случае необходимости корректировать план.

Полученные по окончании исследования данные показали, что студенты, которые придерживались этого правила смогли добиться наивысших финансовых результатов. Так что делайте выводы.

А теперь давайте узнаем как надо правильно ставить цели и двигаться к их достижению.

Алгоритм правильной постановки цели

1. Цель должна мотивировать.

Подумайте и решите чего вы хотите в жизни достичь и что может сделать вас счастливым человеком?

Вы должны испытывать прилив сил и положительных эмоций, когда представляете момент достижения цели. Если ничего подобного не происходит — от такой цели стоит отказаться.

Ставьте обширные, долгосрочные цели, для осуществления которых придется решать множество мелких задач.

2. Определите критерии эффективности.

Цель должна быть сформулирована четко и конкретно.

Пример плохо сформулированной цели: обзавестись жильём.

Непонятно каким жильём, съёмным или собственным, квартирой или домом? В каком районе или в каком городе?

Хорошая сформулированная цель: я хочу приобрести двухэтажный дом с двумя спальнями, детской, гостиной, верандой, садом …. в таком-то районе моего города. Вы можете даже мысленно представить дом своей мечты, прогуляться по комнатам, заглянуть в сад. Визуализация укрепит ваше желание добиться результата как можно быстрее.

 

Как правильно ставить цели и достигать их 2

 

Поставьте ясные временные рамки.

Обязательно указывайте сроки за которые нужно добиться желаемого. Потому что, если не устанавливать временные рамки, то результата можно не увидеть никогда! К тому же, установленный срок не позволит вам расслабляться, будет мотивировать на поддержание нужного темпа и ежедневный контроль.

Реалистичность и достижимость.

Например, вы поставили цель похудеть на 6 кг за и 1 неделю.

Похудеть на 6 кг за 1 неделю вы, может быть, и сумеете. Но есть ли в этом необходимость? Сроки должны быть такими, за которые можно добиться реального результата не навредив себе или своему здоровью.

Поставив цель — за год заработать миллион, подумайте достижима ли она для вас, на данном отрезке жизни? Вам не удастся добиться результата, если на то нет предпосылок.

Невозможно создать миллион из воздуха. Цель должна быть реалистичной, поэтому лучше переформулируйте её и сделайте достижимой.

Например: Я буду тратить 2,5 часа в день на дополнительный заработок.

3. Учитесь на чужих ошибках.

Выясните кто-нибудь до вас уже достигал подобной цели? Изучите и используйте опыт этих людей применительно к своим обстоятельствам. Это поможет вам столкнуться с наименьшим количеством проблем и препятствий. Известно, что тот, кто учится на чужих ошибках достигает положительного результата намного быстрее.

Что может помешать реализовать цели

Как правило, первый период на пути к своей мечте бывает самым сложным. Масса затраченных усилий даёт едва заметные результаты. И только через довольно длительный период времени появляется возможность порадоваться первому серьёзному успеху.

Усердный труд и минимальный результат на начальном пути, некоторых людей приводит в отчаяние. Они сдаются и сходят с дистанции. Хотя, опыт успешных людей показывает, что крайне трудно бывает только на первом этапе. Чем ближе вы будете приближаться к заветной цели, тем меньше усилий придется затрачивать. А наслаждаться успехами чаще!

Поэтому чтобы не сойти с дистанции на первом этапе пути разбейте свою большую цель на несколько мелких задач. Выполнение которых не даст угаснуть вашему энтузиазму и будет давать осознание того, что вы приближаетесь к заветному рубежу.

Теперь вы знаете как правильно ставить цели и достигать их, поэтому не откладывайте это до лучших времён. Чем раньше вы составите план, тем скорее осуществите свою мечту!

Помните, что человек, не имеющей цели, похож на путешественника незнающего свой маршрут. Не имея планов на будущее не возможно превратить мечту в реальность!

Интересные статьи для вас:

5 видов секса
Как внести разнообразие в свою сексуальную жизнь и раскрасить её новыми яркими красками? Наверняка, об этом задумываются многие пары. В этой статье я хочу рассказать про 5 видов секса, каждый из которых будет ...
Как стать идеальной любовницей и сохранить любовь навсегда
 Любовница – это одна из ролей замужней женщины. Любовницей может быть женщина на промежуточном этапе отношений с мужчиной. Идеальная любовница притягивает, привязывает к себе любимого. Она занимает первостепенное место в его ...
Что подарить любимому мужчине
Какой подарок сможет порадовать  любимого?  А что дарить категорически не стоит? Вопрос о том, что подарить любимому мужчине встает перед женщиной не менее 3-4 раз в году.  Давайте попробуем  разобраться и понять какой ...
Как скрыть свой возраст
У каждой женщины наступает период, когда она испытывает жгучее желание выглядеть стройнее, привлекательнее, сексуальнее. Как скрыть свой возраст? Можно ли выглядеть молодо после 45 -50 лет? Особенности гардероба Стилисты уверены, что придать ...
Конфликты в молодой семье
Вы решили  начать совместную жизнь или пожениться? Безусловно, это хорошее решение. Но известно ли вам, что конфликты в молодой семье происходят довольно часто? И совместное проживание может не оправдать ваших надежд на ...

Автор: Ирина

2 комментариев для “Как правильно ставить цели и достигать их

  1. Поздравляю с Новым Годом! Пусть этот год
    принесет Вам благополучие,
    успех и вдохновение
    на новые творческие свершения.
    От всей души желаем здоровья,
    удачи в делах, счастья и процветания.

    1. Спасибо, Таисия.
      Желаю Вам и всем читателям сайта счастья и процветания в Новом году!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.