Японский метод лечения водой

С недавних пор в интернете мелькает информация об оздоравливающей методике с интригующим названием: «Японский метод лечения водой». Авторы утверждают, что научные тесты подтвердили 100% гарантию излечения от многих болезней по этой методике.

Например, исцелится можно:

от гипертензии и диабета — за 30 дней,

от рака — за 180 дней,

от гастрита и запоров — за 10 дней.

Японская методика лечения водой

Суть методики в следующем:

С утра, после того как проснулись, следует выпить 4 стакана тёплой воды. В разных вариантах методики указывается различное в зависимости от объёма стакана (160 или 200 гр) количество воды. Следовательно единовременно с утра нужно выпивать 640 или 800 мл воды.

Японский метод лечения водой

И только потом можно почистить зубы и провести другие гигиенические процедуры.

Завтракать рекомендуется строго через 45 минут после приёма воды.

После завтрака не принимать никакой пищи или жидкости в течение 2 часов.

Тем, кто не может единовременно выпивать 4 стакана можно начинать с меньшего количества и постепенно увеличивать до необходимой нормы.

Авторы уверяют, что данная методика полезна и не имеет побочных эффектов. А самое плохое, что может нам грозить — это частое мочеиспускание в первые дни японской методики.

Роль воды

Безусловно, вода играет важную роль в правильном функционировании организма в целом.

Научно доказано, что человек состоит из воды примерно на 70%, а с возрастом, количество воды уменьшается, он как бы высыхает. Например, в человеческом эмбрионе 97% воды, в младенце — 90%, в ребёнке 2-4 лет — 80%, а в пожилом человеке в 1,5-2 раза меньше.

Соблюдение водного баланса очень важно для здоровья. При недостатке жидкости в организме начинают скапливаться токсины, нарушаются обменные процессы, происходят сбои в работе печени, почек, появляются другие недуги, вызванным обезвоживанием.

В СМИ рекомендуют выпивать в день 2 л воды, но я считаю, что количество полезной жидкости должно зависеть от веса человека, его физической активности, температуры воздуха и составлять 30-40 мл на килограмм веса.

То есть человеку с весом 50 кг полезно выпивать примерно 1,5 л воды в день, а в жаркую погоду или при высокой степени физической активности увеличивать норму до 2 литров.

Лимонная вода

Существует ещё один способ нормализации водного баланса. Я знаю людей, которые как и я используют этот способ и вполне довольны им.

Он заключается в том, что по утрам натощак выпивается стакан чуть тёплой воды с соком дольки лимона. А к завтраку приступать можно не ранее, чем через полчаса.

Почему лимонная вода по утрам полезна

Исследования показали, что после пробуждения, у людей бывает довольно густая кровь. Поэтому питьё воды — прекрасная возможность нормализовать водный баланс.

Японский метод лечения водой 2

 

● Предупреждает обезвоживание

● Выравнивает кислотно-щелочной баланс.

● Обогащает натуральным витамином С и калием, а это полезно для иммунитета, сердца, мозга и нервной системы.

● Приглушает чувство голода.

● Запускает работу желудочно- кишечного тракта.

Недавно на улице я встретилась со своей стародавней приятельницей. Не виделись мы с ней очень давно. Но выглядела она так, будто этих лет вовсе не было. Молодое лицо, глаза светятся радостью, стройная, красивая фигура. Всё говорило о том, что она здорова и счастлива. Все эти годы она жила в Японии. А японцы, как известно, одна из самых здоровых наций в мире. Средняя продолжительность их жизни  — 84 года, в стране довольно много долгожителей, которые перешагнули 100-летний рубеж. И это при том, что после Второй мировой войны продолжительность жизни в Японии была на самом низком уровне.

Конечно же, страна достигла таких успехов не только потому что японцы пьют по утрам 4 стакана воды!

Всё дело в сбалансированном питании, которое в основном состоит из рыбы, морепродуктов, злаков, овощей и сыра.

Системы здравоохранения — одной из лучших в мире!

Власти Японии заботятся о здоровье своих граждан и оплачивают им до 70% стоимости медицинских услуг, а малообеспеченным и все — 90%.

Японский метод лечения водой 1

Активный образ жизни тоже играет свою важную роль. Молодое поколение японцев ориентировано на активную и долгую жизнь. Отмечается особое, бережное отношение властей к людям пожилого возраста. Для них созданы клубы общения по интересам, они могут заниматься любимым делом общаться с друзьями или продолжать учиться, если не смогли этого сделать ранее.

Соблюдение водного баланса крайне важно для здоровья человека. Поэтому решайте, что вам подойдёт — японский метод лечения водой или стакан воды с лимонным соком? Но, пожалуйста, не забывайте и о других важных для здоровья составляющих — сбалансированное питание и активный образ жизни.

Интересные статьи для вас:

Что нужно для повышения иммунитета
Если вы испытываете усталость, слабость и недомогание, вас мучают головные боли и пропал аппетит, обострились хронические заболевания и мимо не проходить ни один вирус и ни одна инфекция, значит силы ...
Целебные свойства виноградных косточек
Известно ли вам, что из 100% полезных веществ, содержащихся в ягоде винограда - 90% находятся в виноградной косточке и лишь 10% в мякоти? Благодаря большому набору целебных свойств виноградные косточки успешно ...
Для чего нужен витамин B2
Витамин B2 или рибофлавин известен всем, как витамин красоты. При его недостатке кожа теряет свою эластичность, волосы растут крайне медленно и истончаются, а ногти слоятся и ломаются. К сожалению, недостаток рибофлавина ...
Как прожить долго и счастливо
Друзья, вы хотите прожить долгую жизнь, сохранив здоровье, острый ум, молодость и красоту? Правда заманчиво?! Видеть как рождаются внуки и правнуки, как изменяется и совершенствуется мир вокруг. Уверена, об этом мечтает каждый. Но далеко ...
Правильное питание зимой
Вы, наверняка, заметили, что в холодное время года люди чаще испытывают недомогание, упадок сил, вялость и апатию. Почему так происходит? Как можно избежать неприятных перемен? Медики рекомендуют в этот период обратить внимание на свой рацион. Они ...

Автор: Ирина

2 комментариев для “Японский метод лечения водой

  1. Молодцы японцы, забота о стариках о многом говорит. А вода натощак… я пью, но только стакан. Четыре это многовато на мой взгляд. Хотя, тут наверное дело привычки.

    1. Вы правы, Алла, потому, как правительство заботится о своих стариках, больных и детях можно понять насколько оно хорошее.
      А по поводу японского метода лечения водой, могу сказать, что он не для меня, а вот стакан воды с лимоном по утрам — это то что нужно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.