Ну вот, все, наконец, успокоились, улеглись и, кажется, даже уснули. Можно перевести дух. Признаться, самое трудное для меня время это два-три часа вечером перед тем, как дети лягут спать. Зато потом, когда в доме, в конце концов, устанавливается тишина, я по-настоящему балдею. Не сказать, что есть у нас проблемы с засыпанием, но всё же младшие, пока угомонятся, раз двадцать вскочат из кровати, раз пятнадцать позовут меня, раз пять поссорятся, раза три подерутся. И ещё обязательно зададут традиционные вопросы: «Мама, ты подойдёшь?», «А можно мне раскрыться?», «А завтра надо в садик?». Это такой у нас ритуал отхода ко сну. И утренний ритуалы у нас тоже есть. И вот это уже вопрос значительно более актуальный, не правда ли?
За те годы, что я вожу детей в садик, мне всякое уже доводилось видеть – и слёзы, когда мама уходит, и капризы невыспавшегося ребёнка, и даже истерики, казалось бы, на ровном месте. Правда, всё это, к моему счастью, происходило не с моими детьми, и я являлась всего лишь свидетельницей мытарств других родителей. Как-то так получилось, что никаких особых проблем с подъёмом у нас не было ни с кем. Расскажу, как мы вставали и встаём по утрам. Может, кому-то окажется полезным.
Ну, про режим дня и подготовку к утру с вечера говорить не буду. Все уж точно знают, что ребёнок не должен засиживаться допоздна, смотреть перед сном телевизор и играть в компьютер. И на ушах по дому ходить тоже не надо ему позволять, хотя именно вечером наши детки особенно склонны беситься. Ну, приходится как-то отвлекать. Спать мы укладываемся около десяти вечера. И то это поздновато, я считаю, но раньше как-то совсем не получается. Кстати, первым уходит спать самый старший сын – он абсолютный жаворонок. Встать в пять утра ему ничего не стоит, зато уже в девять вечера он начинает клевать носом. Это-то и помогало нам, когда он был маленький. С Серёжей никаких проблем не было вообще. Он вставал и встаёт очень быстро и легко. Сейчас даже раньше меня бывает уже на ногах.
С Машей пришлось хитрить. Вставать-то она вставала быстро. Только вот не просыпалась. Оставив Машу в комнате с колготками в руках, я, вернувшись через десять минут, заставала её на том же этапе — сидя на кровати с колготками в руках. Тогда я придумала соревнование. Я сама не одевалась, пока не наступало время поднимать Машу. Тогда я приходила к ней в халате, и мы устраивали соревнование «Кто быстрей оденется». Работало безотказно! Сон с Маши, как рукой снимало.
Вера с утра делает попытки покапризничать. Но её отвлечь пока что очень легко. Надо просто спросить: «Вера, а какую косу мы сегодня будем заплетать? Может, корону?» (Это коса у нас такая – вокруг головы). Всё! У Веры включается модница – спать она не хочет уже, ей надо наряжаться.
С Леной потруднее. Она вставать не хочет иногда категорически. Тогда есть два выхода. Если время позволяет, я просто оставляю её в покое и начинаю в этой комнате собирать Веру. Такое Лена вынести спокойно не может. Если собирают Веру, значит, должны обязательно собирать и её. Тем более, капризничать совсем неинтересно, когда на капризы не обращают внимания. Если время поджимает, я ставлю вот этот ролик:
В принципе, такую заводную мелодию можно ставить хоть каждый день, тем более, дети её обожают! Но честное слово, у нас и так шумно по утрам, что ещё этого зелёного медведя только и не хватало. Но как экстренная помощь при подъёме он идеален.
Я ещё не сказала, что за полчаса до подъёма, я открываю к детям в комнату двери, потом включаю свет, хожу не на цыпочках и разговариваю со старшими детьми в полный голос.
Очевидно, что для того, чтобы легко вставать по утрам, надо высыпаться. Поэтому не стоит пренебрегать такими вещами, как проветривание, влажная уборка, красивая и умиротворяющая обстановка в спальне. Следует купить детский матрас — качественный и экологически чистый, поставить кровать — удобную и красивую. И тогда по утрам вы будете просыпаться бодрыми и полными сил. Приятных вам снов и лёгких пробуждений!
]]>
