Как уберечь волосы зимой: простые и полезные советы

Холод и ветер, перепады температур, сухой воздух, недостаток витаминов и микроэлементов приводят к тому, что в морозы волосы теряют свою былую красоту и становятся безжизненными и тусклыми. Как уберечь волосы зимой: простые и полезные советы помогут сохранить жизненную силу вашим локонам в это сложное для них время.

Советы, как ухаживать за волосами зимой

1. Мороз — враг волос.

От холода сосуды сужаются и волосяные луковицы не получают полезные вещества, которые доставляются кровью и лимфой. Именно поэтому волосы зимой слабеют, медленнее растут и даже начинают выпадать.

Простой совет

► Обязательно носите зимой головной убор. Предпочтение лучше отдать платкам или шапкам из натуральных материалов, а если такой возможности нет, сшейте хотя бы подкладку из хлопчатобумажной или льняной ткани.

В тему: Как сохранить прическу под шапкой

► Чтобы восстановить кровоснабжение и усилить микроциркуляцию, воспользуйтесь лазерной расческой.

Трихологи всего мира подтвердили, что регулярное использование лазерной расчески способствует укреплению корней и активизации роста волос.

► Восстановить нормальный кровоток можно и с помощью обычного массажа кожи головы.

2. В период зимних холодов усиливается работа сальных желез.

Вы, наверняка, заметили, что в холодное время года волосы становятся жирными у корней, в то время, как кончики по-прежнему остаются сухими.

Простой совет

► Чтобы уберечь кончики от пересыхания и нормализовать кровообращение, по вечерам расчесывайте волосы массажной щеткой или деревянной расческой в разных направлениях.

► Мойте волосы щадящими, увлажняющими шампунями с нейтральным PH, без силиконов и красителей.

► Для сухих волос, в качестве натурального ухода, полезно использовать «шампунь из ржаного хлеба».

Готовится он очень просто. В зависимости от длины волос возьмите 100 или 200 граммов черствого ржаного хлеба, залейте небольшим количеством теплой воды и разомните. Кашицей «намыльте» волосы.
► Жирные волосы ополаскивайте рябиновым настоем.

Готовится он так: одну столовую ложку ягод рябины залейте двумя стаканами кипятка и проварите на медленном огне минут десять, затем процедите и остудите. После мытья шампунем, ополосните голову и волосы рябиновым отваром.

► Очень полезно хотя бы раз в неделю делать питательные маски, содержащие аминокислоты, гликолипиды, фосфолипиды, витамины группы B, протеины риса или пшеницы. Используйте питательные сыворотки, которые сохраняют влагу и восстанавливают структуру волос.

3. Правильное питание и комплекс поливитаминов помогут уберечь волосы зимой.

Простой совет

► Принимайте комплекс витаминов и микроэлементов для роста и здоровья волос.

► Включайте в рацион белковую пищу, содержащую фосфор и витамины группы B.

Рыба, мясо, яйца, творог, кисломолочные продукты должны в обязательном порядке присутствовать на вашем столе.

Как никогда, зимой полезны зеленые салаты, заправленные не рафинированным растительным маслом.

Свежие овощи и фрукты, орехи, бобовые, спаржа и крупы так же необходимы вашему организму зимой.

В тему: Правильное питание для здоровья волос.

4. Вредит волосам зимой не только мороз, но и сухой воздух в помещениях, который буквально вытягивает влагу из организма. В результате его агрессивного воздействия, волосы начинают электризоваться, становятся крайне сухими и ломкими.

Простой совет

► Полезно приобрести увлажнитель воздуха, который необходим не только волосам, но очень нужен коже и легким.

► Используйте средства для укладки легкой фиксации, которые смогут защитить волосы от агрессивного воздействия сухого и морозного воздуха.

► Чтобы удалить статическое электричество, приобретите бальзам — антистатик или обычный бальзам — ополаскиватель для волос.

Шампунь «2 в 1» для этой цели не годится!

► Как можно реже сушите волосы горячим феном и старайтесь мыть голову не горячей, а теплой водой.

► Откажитесь от пластмассовых расчесок! Используйте щетки со специальным антистатическим покрытием, а лучше простые деревянные расчески.

В тему: Все о деревянных расческах для волос.

Как видите, применяя простые и полезные советы можно уберечь волосы зимой и сохранить их здоровье и красоту на радость себе и любящим вас людям.