Когда ребенка первый раз ведут в садик он еще не знает, что его ожидает. Ему интересно все новое, поэтому поднять его в первый день несложно. А вот после пребывания в саду, поднять его зачастую бывает проблематично. В большинстве случаев детям не нравится садик, особенно сразу. Потом они привыкают, осваиваются, находят друзей и охотнее будут вставать и идти в сад, но первое время ребенок отказывается вставать. В свое оправдание он говорит, что хочет спать. Такие подъемы и походы в садик для него это ежедневный стресс. Он идет в детский сад со слезами на глазах, а иногда и с истерикой, родители весь день нервничают и переживают, как там их малыш. Психолог Лариса Захарова расскажет, как справиться с такой ситуацией.
Одной из самых частых проблем является проблема со сном, когда ребенка невозможно уложить спать, начинается беготня, то хочу кушать, то пить и пр. А утром невозможно поднять, ребенок капризничает, вредничает, прячется под одеяло. Что же делать?
С рождения ребенка важно установить режим дня и придерживаться его все время. С взрослением малыша нужно вносить изменения, но режим должен соблюдаться. От него зависит психическое и эмоциональное состояние ребенка. Ему нужно спать два раза в день до полутора лет, раз в два года, а в три и четыре он и вовсе может отказаться от дневного сна. Дома ребенка трудно уговорить ложиться спать, а в садике ему придется ложиться и спать со всеми. Чтобы в садике не было с этим проблем, стоит попытаться приучить ребенка спать днем в одно и то же время. Если каждый день он будет ложиться, то постепенно он к этому привыкнет. Ученикам начальных классов полезно прилечь и отдохнуть, так как учеба отнимает у него много умственных и физических сил.
Очень важно, чтобы ребенок ложился вечером рано, по своему графику. Когда он ложится поздно, то он перевозбуждается и утомляется, что влияет на его сон и утренний подъем. Когда ребенок плохо спит ночью, он более капризный и вялый в течение дня. И, конечно, он не захочет рано вставать, тем более в детский сад. Лучшее время для засыпания малыша – промежуток с 21.00 до 22.00, тогда он будет бодрым с утра. За пару часов до сна пусть ребенок проводит время за спокойной игрой, чтобы он не перевозбуждался и не перебивал себе сон.
Если уже наступило время сна, а ребенок не хочет спать, приглушите или выключите свет, перед сном проветрите комнату, выключите телевизор. Можете почитать немного книгу, поговорите, пусть ребенок примет расслабляющую ванну.
Все дети разные: одни встают сразу, а другим нужно полежать немного, проснуться и понежиться в теплой кроватке. Если ребенку нужно полежать, то разбудите его за 10-15 минут раньше, чтобы дать ему необходимое время прийти в себя и проснуться окончательно. Включите спокойную музыку, и пусть малыш не спеша просыпается. Некоторые детки лучше встают, если Вы обнимите, приласкаете.
Не все детки сангвиники, флегматикам нужно очень много времени, чтобы умыться, одеться и даже просто встать с кровати. Они часто отказываются кушать утром и дома, и в садике. Так как ребенок очень медленно собирается, то часто опаздывает в сад.
Каждый ребенок индивидуален. Одни детки с легкостью поднимаются с кровати, быстро собираются и идут в детский сад, а есть и другие: они очень медленно просыпаются, еле-еле передвигают ноги, долго трут глаза и собираются чрезвычайно медленно. Ребенок делает это не специально, у него такой организм. Ему нужно больше времени, чтобы окончательно отойти от сна, поэтому он такой медлительный. Зачастую такой ребенок отказывается есть. В таком случае попробуйте предложить ему любимое блюдо. Если это не сработало, не расстраивайтесь и не переживайте, ребенок проголодается и позавтракает в садике.
Поднять ребенка – это еще пол беды, а что делать если он засыпает на каждом шагу. Сидя за столом, у него слипаются глаза, и ребенок засыпает. Что делать в этом случае?
Такому ребенку нужно много времени, чтобы проснуться. Приготовьте все с вечера: сумку для садика, одежду, чтобы утром не было суеты. Будите малыша заранее, чтобы дать время проснуться и не спеша одеться, умыться и покушать.
]]>
