Рецепты омолаживающих ванн

Обезвоживание  –   одна из причин появления морщин и старения кожи. Рецепты омолаживающих ванн  помогут не только восстановить водный баланс, но и сделают кожу эластичной, красивой  и молодой.

Всем известно  то, что наш организм  на  70%  состоит из воды. Именно благодаря воде, которая находится в нашем теле,  мы имеем  упругую, эластичную  и подтянутую кожу. Перемены температуры воздуха  –   мороз,  жара, ветер   —  очень вредны, потому что ведут к  испарению влаги с поверхности и  обезвоживают кожу. Хочется отметить, что  для поддержания оптимального водного баланса клеток кожи необходимо использовать  каждую возможность, что бы  увлажнить её. Принятие ванн  – один из способов увлажнить кожный покров. Если вы будете использовать предложенные ниже рецепты , то вскоре заметите, что  кожа постепенно молодеет и становится  нежной и гладкой.

Правила приема ванн 

Температура воды в ванне не должна  превышать  38⁰.

Погружать  тело в воду нужно постепенно.

Продолжительность приёма ванны должна быть не более  20 минут.

При принятии ванны, область сердца не должна погружаться в воду.

После принятия ванны дайте коже высохнуть самостоятельно.

Перерыв между приемом ванны и едой должен составлять  1,5-2 часа.

После приема ванны  рекомендуется некоторое время отдохнуть.

Ванну нужно принимать не чаще  2-3 раз в неделю.

Омолаживающие ванны

 С морской солью

Для солевой ванны лучше  использовать морскую соль. В зависимости от размера вашей ванны   возьмите 400-500 г.  соли и растворить её в воде.

Солевая ванна улучшает самочувствие, бодрит, помогает снять усталость, укрепляет ногти, придает коже молодость и упругость.

Хвойная

В воду добавляется хвойный концентрат.  Укрепляет нервную систему,  помогает снять усталость и раздражение.

С пищевой содой

Возьмите 200 г пищевой соды растворите её в горячей воде и добавьте в приготовленную воду, имеющую  температуру  37⁰.  Ванну  нужно принимать сидя. Содовая ванна очищает лимфатическую систему, нормализует обменные процессы, успокаивает, смягчает, омолаживает кожу, снимает аллергические реакции, устраняет дряблость, удаляет  огрубелости на локтях и пятках. Содовые ванны положительно влияют на нервную систему, они помогают расслабиться и снять нервное напряжение после перенесенного стресса.

С магнезией

Соль,  с названием  магния сульфат называется магнезией.  Возьмите 2 стакана магнезии, разведите в теплой воде и вылейте в приготовленную ванну. Температура воды должна быть 36⁰-37⁰, ванна принимается сидя, 20 минут. Ванна с магнезией – отличное средство для похудения. Принимать нужно через день, курс — 10 процедур.

Глицериновая

Наполните ванну до половины и добавьте в воду 300-350 г глицерина. Подходит для сухой, шелушащейся кожи.

Из пшеничных отрубей

В марлевый мешочек положите 2-3 горсти пшеничных отрубей и повесьте его на кран под  струю воды. После принятия ванны, кожу не вытирать. Ванна из отрубей смягчает, делает кожу гладкой и шелковистой, как у младенца. 

Ванна Клеопатры

Для этой ванны необходимо 3-4 ложки меда, 1 л молока и 2  ст. ложки оливкового масла.  Подогретый на водяной бане мед размешать в молоке и добавить оливковое масло. Полученную смесь добавить в ванну.  Регулярное применение ванна Клеопатры сделает вашу кожу нежной, гладкой и молодой.

С красным вином

Перед  приемом ванны  необходимо помыться в душе.

В теплую воду вылейте стакан или  два красного вина. Вино можно заменить винными дрожжами, шампанским, экстрактом красного вина  или вытяжкой  из листьев винограда. Ванна с красным вином восстанавливает водный баланс кожи,  уменьшает проявления целлюлита,  омолаживает, способствует похудению.

Вы наверняка почувствовали, что в холодное время года  меняется тип нашей кожи. Нормальная превращается в сухую, сухая  —  в чувствительную, а жирная может начать шелушиться. Да и диеты, на которых  многие из нас любят сидеть, часто построены так, что организм постепенно обезвоживается. Порой случается такое, что потеряв несколько килограммов,  мы приобретаем дополнительные морщины.

Узнать о правильных способах похудения вы можете прочитав статьи:

  «Как быстро похудеть за 5 дней«  и

 «Как похудеть занимаясь ходьбой«.

Принятие ванн – это не только удовольствие, но и процедура, способствующая  улучшению состояния  кожи и организма в целом. Поэтому регулярно применяйте предложенные  рецепты омолаживающих ванн и ваша кожа всегда будет эластичной, гладкой  и упругой.