Краткая памятка по выбору средства для загара
- Определите свой фототип кожи перед покупкой.
- Для светлой кожи выбирайте крем с SPF 50.
- Для смуглой кожи подойдет масло с SPF 15-20.
- Используйте молочко для чувствительной и жирной кожи.
- Проверяйте наличие защиты от UVA (PPD) и UVB (SPF).
- Наносите средство за 20 минут до выхода на солнце.
- Обновляйте защиту каждые 2 часа.
- Не используйте масло для первого дня загара.
- Для лица выбирайте отдельное средство с высоким SPF.
- Храните средства в прохладном месте, чтобы они не испортились.
Форма и время нанесения
Средства для загара выпускаются в самых разных формах: от крема до спрея. Кроме разного способа нанесения, они отличаются и временем применения: одни используются до, а другие после солнечных процедур.
Наиболее популярная форма выпуска — крем. Если у вас нормальная, комбинированная или сухая кожа, то его густая текстура вам подойдет. После нанесения средства на коже образуется пленка, которая блокирует излучение. Основной минус — на теле может остаться блестящий липкий слой.
Молочко подходит для лица и жирной кожи. Прекрасно впитывается, не оставляет блеска, экономно расходуется, даже несмотря на частые нанесения. Лосьон имеет жидкую консистенцию, поэтому легко распределяется и быстро впитывается. После его применения на коже не остается жирности и белых разводов.
Если нужен ровный бронзовый загар — берите масло. Оно придает коже сияние, питает и предохраняет ее от пересушивания. Масляная пленка не смывается водой. Однако натуральные масла имеют низкий уровень защиты, поэтому подходят либо людям со смуглой нечувствительной кожей, либо тем, у кого уже есть легкий загар.
Спрей — удобная современная форма выпуска. Средство легко и равномерно распыляется, а при необходимости его слой запросто можно обновить. Гель — подходящий вариант для обладателей жирной кожи. Хорошо впитывается, создавая матирующий эффект, увлажняет и охлаждает кожу.
Интересно знать: первые солнцезащитные средства появились в 1949 г. Их, в виде крема и лосьона, представил Жорж Гэ — первооткрыватель солнцезащитных свойств диоксида титана.
Для проблемных участков тела и лица, наиболее подверженных обгоранию (нос и лоб), можно приобрести стик. Это твердое средство обладает высоким уровнем защиты. Его также можно использовать, чтобы защитить родинки.
Эмульсия выглядит как маслянистая жидкость. Она наносится тонким слоем, поэтому имеет экономичный расход. Впитывается дольше других средств, но это никак не сказывается на ее защитном эффекте.
Бальзам и сливки обычно выпускаются как средства после загара. Они помогают увлажнить, охладить и восстановить нагревшуюся кожу.
Обращайте внимание на время нанесения средства и продолжительность его действия. Одни средства нужно наносить за 15–20 минут до выхода из дома, другие можно применять непосредственно на пляже. Чтобы кожа оставалась здоровой, после принятия солнечных ванн ее нужно остудить и успокоить, поэтому рекомендуется использовать средства категории «после загара».
Также помните, что не все вещества имеют большую продолжительность действия, поэтому их периодически нужно обновлять.
6 фототипов кожи
Существует 6 типов внешности, каждый из которых имеет свои особенности и чувствительность к солнцу. Молочная, бледная кожа, усыпанная веснушками, светлые глаза (голубого, серого или зеленого цвета), светлые или рыжие волосы — признаки первого фототипа. Кожа этих людей не «дружит с солнышком» и требует максимальной защиты. Она плохо воспринимает загар, быстро сгорает и легко обжигается.
Ко второму причисляют людей со светлой, но не совсем бледной кожей, на которой нередко можно увидеть веснушки. Глаза у обладателей этого типа серого или зеленого цвета, волосы — русые или более светлые. К солнцу такие люди весьма чувствительны: их кожа быстро сгорает и становится красной. Когда болезненная краснота сходит, появляется легкий загар золотистого цвета.
Те, кто имеет светло-карие глаза в сочетании с немного смуглой кожей оливкового или коричневого оттенка и русые волосы, относятся к третьему типу. Загар на них ложится неплохо, но при долгом пребывании на солнце есть риск получения ожога. Защита нужна, но уже не такая сильная.
Смуглая, малочувствительная к солнцу кожа, темные глаза и волосы — признаки четвертого фототипа. Его обладателям повезло больше: они хорошо воспринимают загар, а риск ожогов минимален. Защита нужна небольшая.
Люди с темной кожей относятся к пятому фототипу, они могут достаточно долго находиться на солнце без защиты, и с ними все будет в порядке.
Если у человека очень темная кожа, глаза и волосы, то он относится к шестому фототипу. Такие люди совсем не сгорают, могут долгое время быть на солнце без защиты.
Важно знать: кроме фототипа, стоит учитывать и другие факторы: склонность к сухости/жирности, степень загара и пигментацию.
Опасные лучи: UVA и UVB
Когда человек находится под солнцем, на него действуют два «опасных» ультрафиолетовых луча: UVA и UVB. Именно от них должны спасать кожу солнцезащитные средства.
UVA — самое опасное излучение, которое составляет 95% лучей, достигающих земной поверхности. Оно проникает глубоко в организм и не останавливается ни облаками, ни стеклами.
При этом, когда мы загораем, мы не чувствуем его: лучи не вызывают ожогов или обгорания, но изменяют ДНК клеток, разрушают дерму, ускоряют процесс фотостарения кожи и вызывают образование пигментных пятен, могут стать причиной злокачественных новообразований, разрушают коллаген — важный белок, благодаря которому ткани остаются упругими.
UVB — составляет 5% излучения, достигающего земли. Эти лучи вызывают выработку меланина, благодаря которому появляется загар, но они же становятся причиной ожогов и обгорания, рака кожи, нарушают ДНК клеток, подавляют иммунную систему.
- физические — отражают лучи. В составе ищите оксид цинка и диоксид титана. Они хорошо держатся и не вызывают аллергии;
- химические — поглощают излучение и «запирают» его. Когда действие средства закончится, эта «ловушка» может лопнуть и вредные радикалы распространятся по организму. Во избежание этого в крема добавляются антиоксиданты. В качестве химических фильтров чаще всего выступают тиносорб, октокрилен, авобензон, мексорил.
Чтобы смягчать и питать кожу, в составе присутствуют термальная вода, гиалуроновая кислота, зеленый чай, минералы и масла, пантенол, экстракты различных растений.
Защита: SPF и PPD
Один из самых важных параметров, на который нужно ориентироваться при выборе защитного средства, — фактор SPF.
SPF (с англ. Sun Protection Factor — «солнцезащитный фактор») — показатель, число которого указывает на процентное количество блокируемых ультрафиолетовых лучей типа В. Процент блокировки может варьироваться от 90% (SPF 10) до 99% (SPF 100). Чем более светлая и чувствительная ваша кожа, тем более сильная нужна защита. Людям с первым и вторым фототипами нужны средства с SPF не меньше 50.
Защита от UVA-лучей обозначается аббревиатурой PPD (с англ. Persistent Pigment Darkening — «отсроченная вторичная пигментация»). Самое низкое допустимое значение — 8, самое высокое — 42. Обращайте внимание не только на цифры факторов SPF и PPD, но и на их соотношение: оно должно иметь значение 2.5 или 3. В этом случае защита будет оптимальной.
Важно знать: не на всех тюбиках есть аббревиатура SPF. Если средство производилось в Германии, вместо нее будет LF, если во Франции — IP, а если в Америке — LPS.
Часто задаваемые вопросы о выборе средства для загара
Вопрос: Какое средство лучше всего подходит для первого дня на пляже?
Ответ: Для первого дня рекомендуется использовать крем с высоким SPF, так как он обеспечивает равномерное нанесение и надежную защиту.
Вопрос: Можно ли использовать масло для загара на чувствительной коже?
Ответ: Нет, масло обычно не рекомендуется для чувствительной кожи, так как оно обеспечивает минимальную защиту и может вызвать ожоги.
Вопрос: Что лучше для получения быстрого загара — масло или молочко?
Ответ: Масло быстрее притягивает лучи, но молочко безопаснее и дает более ровный оттенок без риска ожога.
Вопрос: Как часто нужно обновлять крем для загара?
Ответ: Крем рекомендуется обновлять каждые 2 часа, а также после каждого купания.
Вопрос: Подходит ли молочко для загара для жирной кожи?
Ответ: Да, молочко имеет легкую текстуру и не забивает поры, что идеально для жирной кожи.
Вопрос: В чем разница между SPF 30 и SPF 50?
Ответ: SPF 50 блокирует около 98% UVB-лучей, а SPF 30 — около 97%, разница незначительна, но для очень светлой кожи лучше SPF 50.
Вопрос: Можно ли использовать детский крем для загара взрослым?
Ответ: Да, детские кремы гипоаллергенны и подходят для взрослых с чувствительной кожей.
Вопрос: Что такое PPD в солнцезащитных средствах?
Ответ: PPD — это показатель защиты от UVA-лучей, которые вызывают старение кожи и пигментацию.
Вопрос: Какое средство лучше для загара в солярии?
Ответ: Для солярия лучше использовать специальные масла или кремы с пометкой «для солярия», так как они усиливают загар.
Вопрос: Почему молочко считается универсальным средством?
Ответ: Молочко сочетает легкую текстуру и хорошую защиту, подходит для всех типов кожи и легко распределяется.
