Полезные свойства кокосового масла

Масло кокоса ценный растительный продукт. Полезные свойства кокосового масла многогранны, именно поэтому его относят к исключительным продуктам, обладающим широким спектром действия.

Производят масло из созревшей мякоти кокоса.

Кокосовое масло бывает холодного и горячего отжима. Масло первого холодного отжима сохраняет в себе максимальное количество полезных веществ и стоит довольно дорого.

В масле горячего отжима содержатся лишь жирные кислоты и стоимость его невелика.

Кокосовое масло в зависимости от степени очистки может быть рафинированным или нерафинированным.

Нерафинированное масло имеет естественный запах и слабый привкус кокоса, рафинированное — без вкуса и запаха.

В пищу лучше использовать натуральное кокосовое масло, так как в нём наибольшее количество полезных ингредиентов.

Полезные свойства кокосового масла

 

Состав кокосового масла

В составе масла присутствует большое количество жирных кислот:

лауриновая — 44-52%;

миристиновая — 13-19%;

пальмитиновая — 7,5-11%;

каприновая — 4,5-9,5%;

каприловая — 6-10%;

олеиновая — 5-8,5%;

стеариновая — 1-3%;

капроновая — 0,2-2%;

линолевая — 1,5-2,8%;

гексадеценовая — до 1,2%.

В структуре масло присутствуют фитостеролы, витамины — C, E, K, холин, минералы — магний, кальций, фосфор, железо, калий, цинк.

Масло содержит природный увлажнитель — гиалуроновую кислоту.

Чем полезно кокосовое масло

► Кокосовое масло — полезный для здоровья продукт, который широко применяется в диетологии и косметологии.

►Играет важную роль в поддержании иммунитета не только у взрослых, но и у детей. Одна-две чайные ложки масла, съеденных натощак, способны улучшить общее самочувствие и нормализовать пищеварение.

► Обладает противогрибковыми, противовоспалительными, антибактериальными свойствами.

► Восстанавливает эластичность сосудов, снижает риск инфарктов и инсультов.

► Способствует быстрому выведению шлаков из организма, снижая тем самым нагрузку на печень.

► Поддерживает баланс микрофлоры кишечника.

► Имеет антиоксидантное и омолаживающее воздействие.

► Положительно влияет на деятельность щитовидной железы, полезно при диабете 2 типа.

► регулярное применение мала способно восстановить липидный и водный баланс кожи.

► Оказывает ощутимое оздоравливающее воздействие на структуру волос.

Использование кокосового масла в в косметологии

Для волос

● Стимулирует рост волос.
● Делает крепче волосяные луковицы.
● Увлажняет, питает и насыщает волосы полезными веществами.
● Является хорошим барьером от различного рода повреждений.
● Избавляет от перхоти.
● Устраняет проблемы с кожей головы.
● Удерживает влагу, не давая волосам стать тусклыми и сухими.

Благодаря большому спектру полезных свойств известные бренды активно включают кокосовое масло в состав средств для комплексного ухода за кожей головы и волосами. Оно входит в состав кремов, масок, эмульсий, и шампуней.

Полезные свойства кокосового масла 1

Масло кокоса используется и в домашних косметических средствах. 

Оно питает кожу и помогает восстановить структуру волосяного покрова. Происходит это за счёт жирных кислот, которые легко проникают в волосяную полость и кондиционирует её изнутри. Волшебные свойства продукта вы заметите сразу же после применения.

Кокосовое масло, это мощнейшее противогрибковое природное снадобье, которое просто поглощается кровью и поражёнными клетками. Оно считается незаменимым для лечения эпидермиса.

Регулярным нанесением масла на прикорневую часть волос можно вылечить неприятные кожные болезни, таких как: экзема, себорея, грибковые заболевания, перхоть.

С помощью масла кокоса вы избавитесь и от проблемы секущихся кончиков. Смазывайте кончики волос, стараясь не затрагивать кожу головы.

Ваши локоны приобретут здоровый, красивый вид, станут блестящими, упругими и живыми, если вы будете применять кокосовое масло в чистом виде или в составе масок.

Интересно: «Аромарасчёсывание волос»

Для лица и тела

Масло идеально подходит для ухода за сухой и нормальной кожей. Оно прекрасно увлажняет её, смягчает, питает и снимает воспаления. Преимуществом продукта является его способность легко впитываться и не оставлять жирного блеска.

Чтобы добиться наибольшего увлажняющего эффекта наносите масло на влажную кожу.

►Для кожи головы и тела лучше использовать рафинированное кокосовое масло.

►Нерафинированным маслом лучше смазывать непосредственно на волосы, стараясь чтобы оно не попало на кожу.

Уход за полостью рта

Уникальной способностью кокосового масла, является способность отбеливать эмаль и удалять зубной налёт. Поможет масло и при запахе изо рта, кариесе и воспалении дёсен.

Для этого нужно взять чайную ложечку кокосового масла в рот и полоскать в течении 15 или более минут, а затем обязательно сплюнуть. Результат вы заметите буквально через несколько процедур.

Интересно: «В чём причина дурного запаха изо рта»

Осторожно!

С осторожностью принимать масло при хроническом холецистите и панкреатите.

Полезные свойства кокосового масла неоспоримы, но важно используя его, не переусердствовать. Поэтому чтобы не навредить себе — соблюдайте меру.

Рассказать о статье:

Опубликовать в Одноклассники

Интересные статьи сайта:

Цветотерапия — лечение цветом
Терапевтическое воздействие цвета на здоровье человека ни у кого не вызывает сомнений. Именно поэтому цветотерапия - лечение цветом отличный способ вернуть душевное равновесие и здоровье. Кроме того, лечение цветом доступный, ...
Полезные свойства витамина А
Полезные свойства витамина A велики, поэтому переоценить их невозможно. В этой статье я хочу рассказать о влиянии витамина A (ретинола) на здоровье человека. О том, какие продукты содержат ретинол в ...
Для чего организму нужен таурин?
О таурине люди узнали довольно давно, а вот его полезные свойства начали исследовать совсем недавно. Поэтому всем, кто хочет улучшить качество и продолжительность жизни, полезно узнать для чего организму нужен ...
Лекарство от рака – витамин B₁₇
Приветствую вас, дорогие друзья! Несколько дней назад я опубликовала статью: «Продукты для профилактики онкологии» и после этого, казалась бы, должна успокоиться и жить с чувством выполненного долга. Но нет, что-то ...
О влиянии кефира на организм
К сожалению, некоторые люди с большим скептицизмом относятся к потенциалу кисломолочных продуктов. Они не верят тому, что обычный кефир способен оказывать на организм человека оздоравливающее воздействие. Если и вы из их ...

Автор: Ирина

12 комментариев для “Полезные свойства кокосового масла

    1. Пожалуйста, Ирина.
      Кокосовое масло продукт полезный и для здоровья и для красоты. А чтобы не приобрести его у недобросовестного производителя следует обязательно прочесть информацию на этикетке.

  1. Я часто использовала масло для волос, и они такие классные, рекомендую и всем советую кокосовое масло!

    1. Согласна с вами, Елена.
      Кокосовое масло отличное средство, для восстановления здоровья волос.

  2. Пару раз привозила себе кокосовое масло из Таиланда. А недавно очень выгодно купила в Фикс Прайс! Люблю делать с ним антицеллюлитный массаж.

    1. Лена, для массажа может быть подойдёт и с фикс прайс, а вот для еды и красоты, наверное, лучше брать у проверенных производителей. Я, например покупаю на iHerb — очень довольна.

  3. Я купила недавно кокосовое масло в супермаркете. Мне понравилось на нем жарить… требуется очень мало. И запаха нет, что для меня важно.

  4. Давно хочу приобрести кокосовое масло. Говорят, что очень помогает восстановить волосы, делает их шелковыми, а ще можно добавлять в еду. Например, в кашу.

    1. Алина я покупаю кокосовое масло на iHerb и ни разу не пожалела, Отличное качество. Использую его в качестве косметического средства и, конечно же, добавляю в пищу.

  5. Полоскания кокосовым маслом для здоровья полости рта — это интересное средство для профилактики. Только вот кариесе, на мой взгляд, заниматься самолечением народными средствами — это неправильно, нужно идти к врачу.

    1. Анна, безусловно, кариес кокосовым полосканием не вылечишь, но в комплексной терапии или, как средство предупреждающее развитие кариеса средство довольно эффективно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *