Рубрика «Здоровье от природы»

Здоровье от природы

Как предотвратить старение

Вопрос: «Как предотвратить старение» начинает беспокоить нас после 35-40 лет, а то и раньше. Бич современных горожан —  плохая экология, погрешности в питании,  стрессы  и депрессии — плохо отражаются на здоровье и внешности людей. Исследования ученых канадского университета Британской Колумбии доказали, что правильное питание и физическая активность помогают  сохранить здоровье, молодость и позитивный настрой.

Здоровье от природы

Чем полезна морковь

Морковь — овощ  доступный, распространенный и очень полезный. Вы хотите узнать, чем полезна морковь? Почему считается, что в моркови скрыт секрет нашей молодости, красоты, здоровья и долголетия? Для начала,  давайте выясним, какие полезные вещества входят в состав моркови.

Здоровье от природы

Полезные продукты для сосудов и сердца

Любой человек хочет, как можно дольше, оставаться здоровым и бодрым. Полезные продукты для сосудов и сердца и активный образ жизни помогут приблизиться к этой цели максимально близко.  Поэтому, не откладывая в дальний ящик, начинайте исправлять свои ошибки в питании. Займитесь гимнастикой или хотя бы ходите пешком не менее 40 минут в день бодрым шагом.

Здоровье от природы

Эфирные масла для здоровья и красоты

Наука о лечении запахами  возникла в глубокой древности.  В Индии, Египте, Греции, Китае и Японии эфирные масла использовались  не только для наслаждения, но и в лечебных целях. В наше время  ароматерапия  — одно из наиболее популярных направлений нетрадиционной медицины. Эфирные масла используют для того, чтобы снять стресс, укрепить иммунитет, избавиться  от простуды, вылечить проблемную кожу. Следует отметить, что эфирные масла …

Здоровье от природы

6 целительных звуков

Совсем недавно приятельница, давно занимающаяся  даосскими практиками,  рассказала мне о 6 целительных  звуках, позволяющих  избавиться от всевозможных  болезней и недугов. Идея лечиться шипением или свистом казалась смешной до тех пор, пока я сама не воспользовалась ей во время очередной бессонной ночи. Опробовав на себе эту замечательную даосскую  методику, я проспала до утра сном невинного младенца. Трактат о 6 целительных звуках …

Здоровье от природы

Как очистить водопроводную воду

Наше здоровье во многом зависит от воды, которую мы пьём. Ни для кого не является секретом  то, что вода, текущая из водопроводного крана, далеко не идеальна по своему составу. Именно поэтому её нужно дополнительно очищать. Предложенные в статье способы очистки водопроводной воды, помогут вам улучшить её качество.

Здоровье от природы

Очищение организма от шлаков народными средствами

 Если вас преследуют головные боли, появилась быстрая утомляемость и неприятные ощущения в области сердца или спины, то вполне возможно, все дело в перегруженности  организма шлаками и токсинами.  Одним словом, вам необходима срочная детоксикация, то есть очищение организма от шлаков народными  средствами. Шлаки – это продукты обмена веществ в нашем организме. Накапливаясь в кишечнике, шлаки начинают деформировать его стенки. Увеличиваясь в размерах, …

Здоровье от природы

В чем польза орехов

За что мы с детства любим орехи? За их необыкновенный вкус! Верно, орехи очень вкусны, но кроме того они ещё и очень полезны для здоровья! О том, в чем польза орехов я расскажу вам в этой статье. Орехи – это продукт, содержащий уникальный по своему составу набор витаминов, микроэлементов, белков и аминокислот. Ежедневное употребление орехов стимулирует работу мозга и сердца, способствует выведению …

Здоровье от природы

7 полезных продуктов

Вы, наверняка, обратили внимание, на то, что голливудские звезды всегда великолепны и блистательны. У них нет двойных подбородков, целлюлита и выпирающих складок жира. При этом все они имеют гибкое тело, красивые волосы и кожу. В чем же их секрет? Для того, чтобы прекрасно выглядеть нужно вести здоровый образ жизни и правильно питаться.  Хотите узнать, какие 7 полезных продуктов необходимо включать в свой рацион, чтобы сохранить …

Здоровье от природы

Правильное питание зимой

Вы, наверняка, заметили, что в холодное время года люди чаще испытывают недомогание, упадок сил и настроения, вялость и лень. Почему так происходит? Как  можно избежать этих неприятных перемен? Прежде всего рекомендую обратить внимание на свой рацион. Правильное питание зимой позволит вернуть силы, энергию, хорошее настроение и повысит ваш иммунитет.