Технология красоты

Секреты женской красоты и привлекательности

data-ad-client="ca-pub-9616114250148583" data-ad-slot="5314294959">

Секреты женской красоты и привлекательности

Женская красота –  понятие относительное, поэтому она может совершенствоваться  и приумножаться постоянно и бесконечно.

«Быть красивой – это ежедневный труд» — сказала  Мэрилин Монро. И труд этот интересен и увлекателен, говорю вам я.

Знание секретов женской красоты и привлекательности помогут вам всегда выглядеть  великолепно! Секреты эти настолько просты, что выполнять их вам будет легко и просто.

Как сохранить красоту и привлекательность

1.  Главным условием  сохранения женской красоты и привлекательности является полноценный сон.

Вы обязательно должны высыпаться. Кому-то для этого хватит 6 часов, а кому то нужно и все  8-9. Недосып обязательно отразится на вашей внешности. Появятся морщинки, мешки или темные круги под глазами, ухудшится цвет лица, да и ваше самочувствие будет не лучшим. Одним словом, последствия недосыпания будут так очевидны, что дорогая косметика не поможет вам их скрыть.

  • Чтобы ночной отдых был полноценным ложитесь спать до полуночи, желательно часов в 10-11 вечера.
  • Привыкайте ничего не есть перед сном и как можно меньше употребляйте жидкости.
  • Спальню перед сном необходимо хорошо проветрить, а спать лучше с открытой форточкой.
  • Постель  должна быть удобной, поэтому со всей ответственностью отнеситесь к выбору матраца и подушки.

Правильное питание для женской красоты и привлекательности

2.  Уделите внимание правильному питанию. Ваш рацион должен  включать необходимые для здоровья, витамины и минералы. Если вы хотите быть  стройной, откажитесь от жирной и копченой пищи, исключите из своего рациона газированные напитки. Употребляйте больше овощей, фруктов, зелени и морепродуктов. Полноценное и сбалансированное питание сделает здоровым цвет вашего лица, улучшит состояние волос и ногтей, сделает стройной фигуру.

3.  Вредные привычки – алкоголь и курение –   враги женской красоты. Разве можно назвать красивой девушку, у которой сухая морщинистая кожа, хриплый голос,  темный налет на зубах и неприятный запах изо рта? Пьющая и курящая женщина никогда не ассоциировалась с понятием красоты.

4.  Занятия спортом помогут Сохранить женскую красоту и привлекательность помогут занятия спортом. Регулярные физические нагрузки укрепят ваши мышцы, сделают горделивой осанку, придадут легкость походке. Если вы не имеете возможности посещать тренажерный зал, ходить на аэробику или шейпинг, делайте хотя бы небольшую пробежку по утрам или подберите себе комплекс упражнений.

5.   Очень важно правильно подобрать средства по уходу за кожей и волосами. Косметика должна соответствовать вашему возрасту, типу  кожи и  быть по возможности натуральной. Старайтесь использовать природные продукты, такие как, натуральное косметическое масло и косметическая глина. Полезно пользоваться  масками из натуральных ингредиентов, они сделают вашу кожу молодой и упругой.

6.  Для того, что бы быть красивой важно иметь свой собственный стиль. Не одевайтесь в дешёвый ширпотреб.

Макияж, маникюр, педикюр, прическа. Продумывайте свою внешность до мелочей. Красивая женщина должна выглядеть стильно и одеваться со вкусом.

7.   Станьте оптимисткой, полюбите жизнь, старайтесь видеть во всем позитив. Чаще улыбайтесь. Очаровательная улыбка, внимание и забота, которые вы будете дарить людям, придадут вашему облику необыкновенное очарование и красоту.

8.   Полюбите себя. Избавьтесь от комплексов и неуверенности. Распрямите плечи и уверенной походкой с улыбкой на устах идите вперед к своей мечте.

В современном мире, когда  нас  разрушает плохая экология и давят постоянные стрессы, женщина несмотря ни на что должна всегда быть очаровательной. Знание простых секретов женской красоты привлекательности помогут вам в этом.

Вам может понравиться:

Рецепты омолаживающих масок для лица
Каждую из нас в определенный период жизни начинает беспокоить вопрос - как сохранить молодость и красоту? Рецепты омолаживающих масок для лица вместо ботокса, сохранят очарование и красоту вашей кожи. В наше ...
Уход за кожей лица осенью
Дни становятся все короче и короче. Ветер срывает последние листья…. Мир отгородился от тебя стеной дождя и мокрого снега. С наступлением холодов кожа становиться сухой, тусклой и раздраженной. Перепады температур оказывают на ...
Как самостоятельно сделать педикюр
Для того чтобы ваши ножки всегда выглядели  соблазнительно за ними необходимо регулярно ухаживать.  Хотите узнать, как самостоятельно сделать педикюр дома? При желании этому можно легко научиться, чтобы в последствии не ...
Как визуально увеличить губы с помощью макияжа
Если природа не одарила вас чувственными, сексуальными губами не стоит расстраиваться. Советы визажиста подскажут, как визуально увеличить губы с помощью макияжа. Применяя законы цвета и текстуры, используя определенные способы нанесения помады ...
Как быстро укрепить пресс
Случается, что  молодые и не очень молодые женщины вдруг замечают, что у них появился  животик. Этот печальный факт  свидетельствует о том, что мышцы брюшной полости стали слабыми, и  необходимо  быстро укрепить ...

Комментарии 5

  • Наталья

    Большое спасибо за такую оптимистичную статью!

    Ответить
  • Ирина

    Хорошие правила ! Правильные !!!!!!!!

    Ответить
  • Алена Никифорова

    Просто замечательные «рецепты красоты». Спасибо за оптимистичные советы.

    Ответить
  • Людмила

    Хорошая статья.Особенно понравился п.6 про собственный стиль и дешевую одежду.Модно джинсы с заниженной талией — напялили все, кому идет и кому категорически не идет. Сзади идешь за такой барышней — просто ЖАХ.

    Ответить
  • Алена

    Отличная статья! Много полезного для себя подчерпнула!
    Да и вообще, odriflik.ru — очень хороший сайт!
    Спасибо Вам и хорошего всем настроения!

    Ответить

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *