Технология красоты

Секреты женской красоты и привлекательности

Секреты женской красоты и привлекательности

Женская красота –  понятие относительное, поэтому она может совершенствоваться  и приумножаться постоянно и бесконечно.

«Быть красивой – это ежедневный труд» — сказала  Мэрилин Монро. И труд этот интересен и увлекателен, говорю вам я.

Знание секретов женской красоты и привлекательности помогут вам всегда выглядеть  великолепно! Секреты эти настолько просты, что выполнять их вам будет легко и просто.

Как сохранить красоту и привлекательность

1.  Главным условием  сохранения женской красоты и привлекательности является полноценный сон.

Вы обязательно должны высыпаться. Кому-то для этого хватит 6 часов, а кому то нужно и все  8-9. Недосып обязательно отразится на вашей внешности. Появятся морщинки, мешки или темные круги под глазами, ухудшится цвет лица, да и ваше самочувствие будет не лучшим. Одним словом, последствия недосыпания будут так очевидны, что дорогая косметика не поможет вам их скрыть.

  • Чтобы ночной отдых был полноценным ложитесь спать до полуночи, желательно часов в 10-11 вечера.
  • Привыкайте ничего не есть перед сном и как можно меньше употребляйте жидкости.
  • Спальню перед сном необходимо хорошо проветрить, а спать лучше с открытой форточкой.
  • Постель  должна быть удобной, поэтому со всей ответственностью отнеситесь к выбору матраца и подушки.

Правильное питание для женской красоты и привлекательности

2.  Уделите внимание правильному питанию. Ваш рацион должен  включать необходимые для здоровья, витамины и минералы. Если вы хотите быть  стройной, откажитесь от жирной и копченой пищи, исключите из своего рациона газированные напитки. Употребляйте больше овощей, фруктов, зелени и морепродуктов. Полноценное и сбалансированное питание сделает здоровым цвет вашего лица, улучшит состояние волос и ногтей, сделает стройной фигуру.

3.  Вредные привычки – алкоголь и курение –   враги женской красоты. Разве можно назвать красивой девушку, у которой сухая морщинистая кожа, хриплый голос,  темный налет на зубах и неприятный запах изо рта? Пьющая и курящая женщина никогда не ассоциировалась с понятием красоты.

4.  Занятия спортом помогут Сохранить женскую красоту и привлекательность помогут занятия спортом. Регулярные физические нагрузки укрепят ваши мышцы, сделают горделивой осанку, придадут легкость походке. Если вы не имеете возможности посещать тренажерный зал, ходить на аэробику или шейпинг, делайте хотя бы небольшую пробежку по утрам или подберите себе комплекс упражнений.

5.   Очень важно правильно подобрать средства по уходу за кожей и волосами. Косметика должна соответствовать вашему возрасту, типу  кожи и  быть по возможности натуральной. Старайтесь использовать природные продукты, такие как, натуральное косметическое масло и косметическая глина. Полезно пользоваться  масками из натуральных ингредиентов, они сделают вашу кожу молодой и упругой.

6.  Для того, что бы быть красивой важно иметь свой собственный стиль. Не одевайтесь в дешёвый ширпотреб.

Макияж, маникюр, педикюр, прическа. Продумывайте свою внешность до мелочей. Красивая женщина должна выглядеть стильно и одеваться со вкусом.

7.   Станьте оптимисткой, полюбите жизнь, старайтесь видеть во всем позитив. Чаще улыбайтесь. Очаровательная улыбка, внимание и забота, которые вы будете дарить людям, придадут вашему облику необыкновенное очарование и красоту.

8.   Полюбите себя. Избавьтесь от комплексов и неуверенности. Распрямите плечи и уверенной походкой с улыбкой на устах идите вперед к своей мечте.

В современном мире, когда  нас  разрушает плохая экология и давят постоянные стрессы, женщина несмотря ни на что должна всегда быть очаровательной. Знание простых секретов женской красоты привлекательности помогут вам в этом.

Самые посещаемые статьи сайта:

Жиросжигающий комплекс «5 упражнений за 7 минут»
Если вы деловая женщина и у вас нет времени на продолжительные тренировки, то жиросжигающий комплекс «5 упражнений за 7 минут» то, что вам нужно. Принцип воздействия. Ежедневная семиминутная тренировка способна избавить от ...
Как ухаживать за окрашенными волосами
В  наше время, чтобы соответствовать модным тенденциям и выглядеть стильно, женщинам приходиться прибегать к регулярному окрашиванию волос. В результате волосы становятся слабыми, сухими и ломкими. Чтобы волосы сохранили свою природную красоту им ...
Как быстро укрепить пресс
Случается, что  молодые и не очень молодые женщины вдруг замечают, что у них появился  животик. Этот печальный факт  свидетельствует о том, что мышцы брюшной полости стали слабыми, и  необходимо  быстро укрепить ...
Упражнения для подбородка и шеи
Милые дамы, если вы прочли статью «Как ухаживать за кожей шеи», то наверняка поняли, что шея является наиболее  уязвимой частью нашего тела. И для того, чтобы иметь молодую и красивую ...
В чем причина дурного запаха изо рта
Если вы заметили, что коллеги и друзья избегают общения, а собеседники отворачивают нос в сторону - есть повод задуматься. Скорее всего это не вселенский заговор, причина в другом. Виной всему запах изо рта. ...

Комментарии 5

  • Наталья

    Большое спасибо за такую оптимистичную статью!

    Ответить
  • Ирина

    Хорошие правила ! Правильные !!!!!!!!

    Ответить
  • Алена Никифорова

    Просто замечательные «рецепты красоты». Спасибо за оптимистичные советы.

    Ответить
  • Людмила

    Хорошая статья.Особенно понравился п.6 про собственный стиль и дешевую одежду.Модно джинсы с заниженной талией — напялили все, кому идет и кому категорически не идет. Сзади идешь за такой барышней — просто ЖАХ.

    Ответить
  • Алена

    Отличная статья! Много полезного для себя подчерпнула!
    Да и вообще, odriflik.ru — очень хороший сайт!
    Спасибо Вам и хорошего всем настроения!

    Ответить

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *