Скажем стрессу - нет!

Женские страхи Как с ними справиться?

Современная женщина стремится быть сильной, решительной и независимой. Но, не смотря на это,  в каждой из нас живет маленькая девочка, которую одолевают самые разные страхи.

Так, что же такое —  женские страхи.  Как с ними справиться?

Победить свои страхи не так уж и сложно, главное, осознать чего ты   больше всего боишься. Ну, а когда поймешь, что больше всего тебя страшит, тогда уже можно будет избрать тактику борьбы с этим страхом.

Страхи, одолевающие ранимую женскую душу

Страх – это ожидание зла.

А теперь, ответь  себе на вопрос, так ли опасно зло, которое ты ждешь? Что можно сделать, чтобы избежать предстоящих неприятностей или свести до минимума их последствия?

Задумайся об этом. И, поверь,  что количество твоих страхов, после этого,  значительно уменьшится.

Страх одиночества

Этот страх присущ не только женщинам, которые каждый день возвращаются в пустую квартиру, в которой их никто не ждет. Страх одиночества живет так же в душе и некоторых замужних, имеющих детей женщин. Они  боятся, что муж разлюбит и уйдет к другой, а дети вырастут и разъедутся…Женские страхи Как с ними справиться

?  Как справиться 

Научись жить и радоваться жизни в компании с самой собой!  Убеди себя в том, что жить в одиночестве не так уж и плохо. Не надо подстраиваться под чужие вкусы, зависеть от чужого настроения. К тому же одиночество – это явление временное. При желании ты сможешь обрести новых друзей и встретить настоящую любовь. Главное, будь искренна и доброжелательна в общении со старыми знакомыми и стремись приобрести новых.

Страх болезни

Этот страх беспокоит многих женщин. Они боятся, что не смогут заботиться о своих близких и станут для них обузой. Некоторые даже вспоминают пословицу:  «муж любит жену здоровую…»

? Как справиться

Регулярно проходи медицинские осмотры. Если у тебя возникли проблемы со здоровьем сразу же пройди обследование. А если  поставлен серьезный диагноз, не паникуй, пройди обследование в другой клинике. Имея на руках заключение двух специалистов, принимай решение о необходимом лечении.

Страх за близких людей

Стоит задержаться детям  допоздна на улице  или отправиться на экскурсию в другой город или страну, ты не находишь себе места.

Ситуация вышла из — под контроля и ты никак не сможешь на неё повлиять.

?  Как справиться

Примени несложную технику визуализации. Проиграй ситуацию от начала и до конца со счастливым финалом. Например, ты провожаешь сына в аэропорту. Он проходит регистрацию, садится в самолет.  Удачный взлет, затем приземление. Сына  встречают родственники и привозят к себе домой. Все прекрасно – думаю,  после этого страх за сына покинет твою голову.

Страх потерять работу

Этот тип страха в наше время особенно актуален и здесь самовнушением не обойтись.

Возьми себе за правило откладывать с каждой зарплаты определенную сумму денег, чтобы в случае увольнения ты могла прожить несколько месяцев.

?  Как справиться  

Старательно выполняй требования к работе, которые предъявляет работодатель. Постоянно повышай свою квалификацию. Время от времени просматривай вакансии по своей специальности.

Страх старости

Женские страхи Как с ними справиться? 1Страх старости могут испытывать даже молодые девушки. Чтобы избавиться от этой фобии, начни  вести здоровый образ жизни. Откажись от вредных привычек.  Здоровое питание и физические нагрузки продлят твою молодость и сохранят красоту.

Как справиться.

Старайся сохранить  молодой задор и интерес к жизни, больше общайся с молодежью, учись радоваться мелочам, приобретай новые знания и навыки.

Я рада, что ты прочла эту статью до конца.  И, очень надеюсь, что  она помогла поверить в свои силы, и в то, что ты сможешь справиться с любыми женскими страхами!

Друзья, нажимайте кнопочки, делитесь информацией!↓

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal

Самые посещаемые статьи сайта:

Как перестать переживать по любому поводу
Когда в жизни что-то не ладится, порой, бывает довольно сложно справиться с возникшими трудностями или навалившимися проблемами. Как перестать переживать по любому поводу? Как перестать расстраиваться из-за неурядиц на работе или в семье, из-за ...
Как избавиться от скуки
Скука, уныние, печаль, чувство безысходности, отсутствие интереса к происходящему. Пережившим такие эмоции, сложно забыть чувство разрушающей пустоты. Наверное, поэтому, кажется вполне естественным стремление поскорее избавиться от скуки и начать жить ...
Как жить в гармонии с собой и быть счастливым
Человеку свойственно ставить перед собой цель, идти к ней и получать желаемое. Но бывает так, что достигнутый результат не дает радости и удовлетворения. Испытав кратковременную эйфорию некоторые люди по прежнему не могут ...
Смех — лучшее лекарство
В наше время решение насущных проблем настолько поглотило людей, что некоторые разучились не только радоваться жизни, но и просто смеяться. Безусловно, бывают моменты, когда поддерживать хорошее расположение духа совсем непросто. ...
Домашние любимцы — средство от одиночества и не только
Хвостатые друзья играют важную роль в жизни людей. Котенок или щенок, поселившийся доме, вызывают у нас восторг и умиление. Благодаря этим милым существам мы ощущаем особый комфорт и уют. Домашние ...

Комментарии 20

  • Ирина

    Самые главные слова этой статьи именно в начале. Пока ты не поймешь, что имеешь страх, не поймешь и то, что с ним надо бороться. А все методы здесь изложены верно и доступно. Счастья Вам, девочки. Безусловного и безграничноо, безо всяких страхов.

    Ответить
  • Elena

    очень позитивная и полезная статья! То, что написано, действительно работает. Проверено на себе.

    Ответить
    • Garmonia

      Спасибо, девочки за положительную оценку моих трудов.Здоровья Вам и благополучия.

      Ответить
  • Рахим

    Знаете, девочки, я вам скажу, что страхи есть не только у женщин, они есть у всех, и у мужчин тоже. Только мужчинам не свойственно их как-то выносить на обозрение. А ведь мужчина добытчик в семье и на нем лежит вся ответственность за обеспечение. Конечно, женщина более тонко все воспринимает и умеет нарисовать себе фатальный конец, но и мы не роботы и у нас есть свои переживания. Поэтому, статья полезна для всех и для детей в том числе, потому что и они испытывают страхи, которые скрывают от нас взрослых. Поэтому нам надо быть всегда внимательными в том, что мы говорим в присутствии детей. Мы поговорили и разошлись, а у них появляются страхи.

    Ответить
    • Garmonia

      Спасибо, Рахим. Вы очень точно заметили по поводу разговоров в присутствии детей. Конечно, все проблемы нужно решать в отсутствии деток и стараться не травмировать их нежную душу нашими взрослыми заботами.

      Ответить
  • Любовь

    Из всех описанных в вашей статье страхов — я постоянно испытывала один — страх за близких. Зачем-то грузила себя всякими страшилками. Когда поняла, что мысль материальна, и что случается чаще всего то, чего боишься, то смогла перестроить себя на позитивную визуализацию. Очень полезная статья.

    Ответить
    • Garmonia

      Спасибо, Любовь. Согласна с Вами, визуализация очень помогает, это проверено и на моем опыте.

      Ответить
  • Антонина

    Статья очень актуальная в наше время. Все написанное совершенно верно! Особенно решение проблемы со страхом за близких людей. Техника визуализации работает! По поводу страха потерять работу хочу добавить рекомендации как специалист по работе с персоналом. Очень полезно не просто просматривать вакансии, а изредко ХОДИТЬ на собеседования, даже, если у вас на работе пока все хорошо. Это делают даже топ-менеджеры. Для чего это нужно: когда вы ходите на собеседования, вы в курсе новых тенденций по вашей специальности, вы в курсе требований, которые в настоящее время предъявляют к специалистам вашей специальности, вы в курсе зарплат, которые предлагают на рынке специалистам вашей профессии и т.п. И после получения всех этих знаний вы никогда не будете иметь страхи потерять работу, а может неожиданно для себя найдете более интересное место работы! Спокойного всем эмоционального состояния!

    Ответить
    • Garmonia

      Спасибо, Антонина, за совет специалиста. Полностью согласна с Вами, что важно не только просматривать вакансии, но и ходить на собеседования. Вполне возможно, что улыбнется удача и найдется интересная и высокооплачиваемая работа.

      Ответить
  • Наталья

    Интересная статья. Для меня она очень актуальна. Я вот больше всего боюсь за своих детей. У меня их двое. Попробую применить предложенное решение проблемы. Спасибо за статью.

    Ответить
    • Garmonia

      Пожалуйста, Наталья. Буду очень рада, если статья поможет. Желаю всем здоровья и душевного равновесия.

      Ответить
  • Ольга

    Страхи вещь очень навязчивая и отделаться от них бывает очень трудно. Так же не знаешь как вести себя с человеком, которым эти страхи владеют. Ведь порой никакие убеждения не действуют, появляется ситуация и страхи тут, как тут. Похоже, что страхи, все-таки родом из детства. Помню, как боролась с ними пытаясь представлять все наоборот, и где-то это помогало, во всяком случае стала спокойно переходить дорогу после черной кошки, совершенно все равно до пятницы 13, но вот что касается родных, то тут включается совершенно другое состояние, порой, неподвластное мне, успокоить себя бывает очень трудно, чтобы не переживать и не бояться.

    Ответить
  • Наталья

    Статья актуальна на все времена. Действительно наша жизнь наполнена страхами, только нужно уметь вовремя увидеть это и суметь это исправить, так наши мысли материальны. Ну а как это сделать здорово написано в статье. Спасибо за полезные советы 🙂

    Ответить
    • Garmonia

      Пожалуйста, Наталия. Спасибо и Вам за положительную оценку моего труда. Желаю всем здоровья и счастья.

      Ответить
  • Лариса

    В мировой культуре существует масса духовных практик, которые учат развивать позитивное мышление и преодолевать страхи. Единственное препятствие к их применению — простая человеческая лень. Ведь гораздо легче выпить антидепрессант, чем каждое утро заниматься, например, медитацией или аутотренингом…

    Ответить
    • Garmonia

      Зря Вы так. Возможно не все знают что это такое или как этим можно пользоваться себе во благо. А может быть просто не верят, что поможет или у людей нет времени…

      Ответить
  • Ирина

    Страх это совершенно естественное для человека чувство. У всех есть свои страхи ,но если их понять и проанализировать ,то от них точно можно избавиться.Как правило мы боимся неизвестности .Зная свой страх и посмеявшись над ним ,снимается сильное напряжение,которое он вызывает.Вывод : относитесь ко всему с долей иронии.

    Ответить
    • Garmonia

      Согласна с Вами, Ирина, отношение к своим страхам с известной долей самоиронии, вполне возможно, поможет очень скоро преодолеть их.

      Ответить
  • Елена

    Для меня самый страшный страх (простите за тавтологию) — это страх за близких, страх потерять кого-то из них. Но лучше об этому не думать и не зацикливаться Надо жить здесь и сейчас, наслаждаясь каждым днём. Страх за свою жизнь тоже имеет место быть. Так хочется прожить долгую и качественную жизнь.

    Ответить
  • Williammed

    Женщины, в силу какого-то особого склада своего ума, обычно видят в человеке талантливом только его недостатки

    Ответить

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *