Похудеть просто

Вода и соль — худеем без диет!

Недавно я узнала, новую для меня методику похудения и, конечно же,   сразу решила поделиться ей со своими читательницами.  Называется этот метод:  Вода и соль – худеем без диет.

Как работает эта методика?            

Вода и соль – худеем без диетВода способствует ускорению обмена веществ, поэтому тот, кто выпивает необходимое организму количество воды, набирает меньше веса. Одним словом, худеет без диет. А, чем меньше мы пьем воды, тем больше и чаще нам хочется есть. Одним словом, чем меньше  пьем , тем больше полнеем.

Используя простую методику — «Вода и соль – худеем без диет» — вы сможете более интенсивно сбрасывать лишний вес. Но прежде, чем начать пользоваться этим эффективным способом похудения, убедитесь, что ваши почки и сердце в полном порядке. В противном случае, этот метод вам противопоказан.

«Вода и соль – худеем без диет» — сколько и как пить

  Прежде всего, нужно правильно рассчитать количество жидкости, которое вам необходимо выпивать в день, чтобы похудеть без диет.

Расчет производится так: 40 г. воды на  1 кг веса. Например, если ваш вес 65 кг, то в день вам нужно выпивать  40 ∙ 65 = 2,6 литра воды.
  Обязательно выпивайте утром натощак стакан воды.

  Вечером за полчаса до сна тоже нужно  выпить стакан воды.

  За 15 минут до приёма пищи выпивайте 100 грамм воды. А вот во время приема пищи пить не рекомендуется.

  Сейчас о главном!

После каждого приема воды положите под язык 2 грамма соли и рассасывайте её. Благодаря этому действию, вода будет очищать ваш организм гораздо интенсивнее. В несколько раз быстрее произойдет освобождение от шлаков и разойдется застой подкожной жировой клетчатки – целлюлит.

Через 3 недели вы увидите, что кожа в районе бедер разгладилась.

Важное

1. Для того чтобы вы смогли похудеть без диет, соль нужно использовать обычную, то есть не морскую и не йодированную.  Лучше,  если соль будет мелкокристаллическая, так вам будет легче и удобнее её рассасывать.

2. В течение дня кроме воды вы можете пить зеленый чай,  а вот от кофе и газировки нужно отказаться.

3. Использовать  методику «Вода и соль – худеем без диет» можно не более одного месяца подряд. Воду вы можете продолжать пить, а вот соль использовать не нужно.

Интересный факт.

Когда человек рождается, его организм на 70% состоит из воды. После 80 лет жизни в организме человека остается всего лишь 28%  воды! Мы как бы усыхаем.

Ученые уверенны – вода препятствует старению. Поэтому употребляйте больше жидкости, чтобы сохранить ваше здоровье и красоту на долго.

Милые дамы, методика: «Вода и соль – худеем без диет», поможет вам сбросит лишний вес и избавится вредных шлаков и токсинов без особых трудностей. Худейте без диет легко!!!

Друзья, нажимайте кнопочки, делитесь информацией!↓

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal

Самые посещаемые статьи сайта:

Как обмануть аппетит
По утверждению ученых проблемой лишнего веса страдают около 30% населения земного шара. Неумеренная тяга к еде не только портит фигуру и приводит к ожирению, но и серьезно вредит здоровью. Почему так ...
Основные правила питания для похудения
Все мечтают иметь красивую и стройную фигуру, но не все знают, можно ли сохранить стройность без жестких диет и изнурительных тренировок. Предлагаю вашему вниманию основные правила питания для похудения, которые позволят ...
Можно ли похудеть с помощью корицы
В наши дни корицу довольно активно применяют для борьбы с лишним весом. Думаю, вам, наверняка, известно, что этот чудесный  продукт способен предотвратить образование новых жировых клеток и расщепить старые. Подтвержден учеными ...
Какие сладости можно есть на диете?
Сахар в переводе с древнееврейского означает «вознаграждение, плата». Так и есть. Если нам хочется порадовать или утешить себя, мы выбираем что-нибудь сладенькое. А съедая вкусные лакомства терзаемся мыслью о том, что сладкое ...
Клюквенная диета: минус 2-3 кг в неделю
Клюква необыкновенно полезная и ценная ягода. Она содержит большое количество необходимых для здоровья витаминов, органических кислот и микроэлементов. Кроме того, клюква является сильнейшим природным антиоксидантом, защищающим организм от болезней и ...

Комментарии 12

  • Ольга

    Все правильно и логично, очень простая диета, но как мне кажется, должна быть очень эффективной. Только нужно действительно посоветоваться с врачом по поводу заболеваний сердца и почек, чтобы не получить отеки вместо стройного тела. И еще! Воду нужно пить фильтрованную, раз уж мы рассчитываем на очищение организма и будем употреблять воду в больших количествах.

    Ответить
  • Любовь

    На воде я обычно устраиваю разгрузочные дни: раз в неделю или раз в две недели. Сразу от 0,5 до 1 кг уходит. Изредка для организма хорошо такую разгрузку и очищение устраивать. А вот воды сколько пить — это как организм подскажет. Не люблю по нормам в себя запихивать. У каждого организм индивидуален, хочется — пьешь, не хочется — не пьешь.

    Ответить
  • Мария Шутова

    Насчет большого количества воды — абсолютно согласна! (если нет противопоказаний, конечно), а вот насчет соли — очень сомневаюсь. Можете объяснить механизм действия? Соль, вообще-то задерживает воду в организме, что приводит к отекам, а, следовательно, развитию целлюлита.

    Ответить
    • Garmonia

      Рекомендую прочесть книги Ферейдона Батмангхелиджа: «Ваше тело просит воды», «Вы не больны, у вас жажда», «Вода – натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии» и другие.

      Ответить
  • Алла

    А мне, наоборот, поправиться бы. Но многим статья будет полезна. Спасибо.

    Ответить
  • Людмила

    Вода и соль для похудения без диет -это интересно и просто, а насколько эффективно узнаем через пару недель.Сразу беру на заметку.Чтой-то я набрала лишний вес !

    Ответить
  • Виктория Кирьянова

    Забавно конечно, но согласна не со всеми утверждениями. Вода — это замечательный источник жизни на Земле. Есть очень много диет, основанных на воде. Я считаю польза воды для человека просто неописуема. А вот с выражением: «Через 3 недели вы увидите, что кожа в районе бедер разгладилась» поспорила бы. Чтобы иметь красивую фигуру, хорошую ухоженную кожу (не важно на каких частях) надо приложить немало усилий. От одного приема воды ваши МЫШЦЫ не нарастут и подкожные жировые слои не рассасутся. Над собой надо работать.
    Хотелось бы услышать отзывы от тех людей, которые посидели на этой диете в течение трех недель.

    Ответить
  • Анна

    Вода это жизнь. Но качественной воды все меньше ,лишь очистив мы теперь можем употреблять ее. А вот мои знакомые сами дома сделали инструмент,теперь они воду употребляют ту,что течет с крана. С солью проблемы,употребляем по минимуму.Действительно, лишь занимаясь с собой регулярно и хотя бы 1 час в день можно достичь положительных результатов

    Ответить
  • Антонина

    Интересная методика, а говорят, соль вредна. Не знаю как насчет соли, не пробовала, а зеленый чай очень полезен для ускорения обмена веществ, особенно чай Улун. Согласна , что воды нужно выпивать много, не менее 1.5-2 литров. 2.6 литра, думаю, трудновато будет осилить за день. Сколько ни пытаюсь, не получается выпить 2 литра, т.к. пью еще зеленый чай. 🙂
    Читала книги Ферейдона Батмангхелиджа, интересно.

    Ответить
  • Алена

    А я согласна с комментарием Антонины. Вода конечно хороша, но Зеленый чай лучше… особенно Улун. Лично я обожаю зеленые чаи. Я чтобы начать худеть нужно просто заняться очищением организма, почистить кишечник, печень… Я начала свое похудение именно с очищения и пила в этот период много зеленого чая и воды. Похудела за 5 дней на 5 кг.
    Сейчас закрепляю результат вегетарианской диетой и тренажерным залом. Думаю так и организм будет здоровее и мышцы подтянутее и лишние килограммы уйдут.

    Ответить

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *